茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

4 p* H2 Q, m) l6 ^' H! E5 k        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
/ @; q; e/ I9 n- N8 V- [: A* h
( A' f2 @4 T, v; }( |8 c. q9 t给大家展示一组数据：

8 c* F. p  q. i3 G% U1 ]　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。

　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。
& l" v# ^" _9 X$ v9 s) x& O
　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
/ R5 R0 c+ n0 V8 R' d9 b: `8 M6 P
( u5 K, Y; Q% y! p　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。
2 a3 t# P0 N; m2 ^6 K1 X
　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
7 \: [  ]9 ?+ T  S
　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。

& D/ w# W/ x" e减肥
6 B" I) a* Y& |7 q" o8 t　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。

  Y$ w$ n5 S1 C. i3 t' U改善体质
1 Y" _$ P* O7 d/ A3 \- n
　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。
' N- o+ I) v7 P( G% X6 ?4 n
降糖
& n( G: {$ M4 q' J' `　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。

增加愉悦感
5 U' y, g, ^' \/ m$ t　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
2 a/ T4 T6 g! n/ j& _( @
& N6 r6 e7 {) u- o+ q) ~茶叶虽好，喝错方法反致癌？

　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
5 T9 f# O2 T$ z* e
$ g# h3 l8 B0 C- _
延伸阅读
% t2 E5 h3 b% n; H: y8 a
一张图告诉你中国茶的分类
　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！

链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd
$ h) d  h7 v8 C; `& s" }
, j0 A% U5 n: ]- _0 w5 _3 k8 k3 e

新势力

我喝的正山小种和金丝滇红，怎么觉得它们的口味是差不多的。

齐山

新势力 发表于 2016-1-5 18:36
  D6 b0 w" a; Y' C我喝的正山小种和金丝滇红，怎么觉得它们的口味是差不多的。

; ]3 T  {8 ^: Q3 x8 h, p它俩都是传统的红茶，制作方法也相差无几。
因此，口味也相近。

cumin

多喝绿茶，好处

cumin

不喝过夜茶

齐山

cumin 发表于 2016-1-13 19:11
多喝绿茶，好处