茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。

齐山

9 e/ d, k+ K5 U* H( ~/ E' e        茶叶是癌症克星，但喝错了会致癌。
' F/ s4 p, S. e8 k% ]% t
给大家展示一组数据：

7 s$ I, Y( z' J4 u9 G6 @+ |5 B% U' g　　1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
9 A# L8 D' ]( i$ p; p/ k4 k. O% L1 v
　　2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。

　　3、想永驻年轻？别整那些没用的了，喝茶吧！经过一系列的实验证实，300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束，日本的研究人员也发现，茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果，比我们最常吃的抗衰老药（维生素E）高了18倍。还说什么？赶紧喝茶去吧！
1 p3 N* T! J. i* g
　　4、日本曾做过跟踪实验，调研419位患癌病人，发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年，男性患者发病时间晚3.2年。

4 _6 @9 i6 h  @* b7 U& `, p5 g　　综上所述，科学告诉我们，癌症可以预防，可以抵抗，方法很简单！两个字：喝茶！因为茶叶中的茶多酚，是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾，患癌者饮茶，可以提升药物的疗效。
5 W3 [7 @3 x. ]7 q
& s' H( n0 i( w. d( T　　除了防癌，茶叶还有很多功效，比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
8 a$ h9 O/ B4 {% p! n- c2 M6 b/ T
) \3 _, ^9 h; v+ p) @/ q减肥
0 t6 ~" }' q- b( N2 A4 Q( O4 a! k. P; t　　曾有过这样的实验，一个实验者正常进食，不做任何运动，每天喝茶饮（茶叶约为10g），连续一个月，减重3斤。

改善体质
, `. B( f: r0 U1 S0 [5 ~, `7 A1 z- k& Q
: C- _. D3 v; ^$ G% u　　大家都知道，酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物，与葡萄、海带并称三强碱食物。

降糖
　　日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研，参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后，有80%的患者症状减轻，10%的患者血糖恢复正常值。

; e5 w8 c+ n# w& C增加愉悦感
　　喝茶会使人增加愉悦感？这是真的，茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以，喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
# ?& t8 ^* C: N9 ~1 U6 B
9 ~6 q7 W! G6 q+ V" n' |+ e# ~茶叶虽好，喝错方法反致癌？

9 z' o7 d: Q: v/ s: D9 Q( b　　第一产茶大国，中国的喝茶人数，却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家，都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生，喝茶的方式也要注意，用沸水沏茶是错误的，正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素，这些物质（鞣酸、茶香油、茶碱）一旦经过长时间高温浸泡，致癌物的含量也会增加，这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
0 u& N" C( J2 w' N/ f3 D2 I

延伸阅读

9 t: `9 c. r+ H$ e8 D" P* Y1 F' W一张图告诉你中国茶的分类
　　绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶，你分得清吗？用一张图告诉你中国茶的分类，值得收藏哦！
8 Q7 F" _! Z9 E3 D& J5 f7 U
* e5 T" g% a! A5 c) f9 N% c0 y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 2YsmO89jGv4QZ6Sb#rd