百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
2 ~7 s6 b5 ]9 [6 L4 ^9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
! y. P6 a; F8 g) u* [& ~2 L! N10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
' `1 l* y6 I$ W6 E9 j12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
6 t. m4 b  D  L5 Q0 V0 ^& y14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
/ r( D" z6 k/ h% G' W8 m4 Y6 V17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
0 }& K8 }2 W' Z4 |20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
! p3 K+ u5 C. n) S  Y) g23、日照每天过三小时才算健康住宅.
% b; @6 v6 H3 h) a4 b24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
) F+ g! |# ?0 ?6 c0 d28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
, H" Z* O/ e# s$ v' T) G1 v30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
, t" m8 A+ H) q33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
8 }9 t  n/ \7 |$ S: v$ X! R35、喝蜂蜜可解酒.
& n% ^+ X& D& n36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

4 {; X" G% f% [! `$ o  M6 B2 M41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
4 T$ a2 W1 s, T- i! l- l44、上午晒太阳有利于冬季健康.
% A, b4 j6 ^4 @" L- k9 W45、翘二郎腿会影响健康.
; T  ?! |4 O8 S8 l46、戴帽子不宜过紧.
3 h: R1 Z% X% i/ K0 a+ P: B! J8 E$ n47、常梳头有益健康.
) n* A- U8 M! l/ z9 [48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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% g  F. o" {, E" |5 J51、打喷嚏时不能捂嘴.
, {( }' i9 W4 z: x, i52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
# [* M$ P$ @3 N( ]1 R' r6 _; l54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
+ z% P" c) P" c9 Z. y, V56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
  d5 w! B& e4 P! ^59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
4 h# F/ `  [. \% F63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
3 Z  _; |6 D; o; C+ y1 t( n4 G. C68、运动损伤应"冷"处理.
: t: i& W" P, o1 F: c9 Y69、步行适量能使大脑更年轻.
6 f' }$ _0 L* K' H: o, N70、步行最有利于中老年人健康.
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5 v& j' e- D9 m. @' N) L71、吃海鲜不宜喝啤酒.
5 N: K  V+ ~$ e4 k, m2 i* u) ]72、吃鱼能保持血管年轻.
( p3 ^8 `. @& o+ l; C73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
+ U9 s5 Z% \4 }% V, k4 v5 ^" J74、饭菜不宜"趁热吃".
7 c. i* ]. g2 A& d75、多吃黑色食物可补肾.
; C9 C' q6 |; V3 G. h5 w76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
$ B2 Z9 ^7 m- x9 e( X, f  u79、发烧时不宜食用鸡蛋.
& t7 }; u5 o- ~' L7 e80、茶叶蛋不宜多吃.
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/ G4 o& A7 ~* F' P0 Y& B81、馒头比米饭更益补锌.
6 k6 Q& S8 Q! q  l# D' ?82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
$ i( }' }& x3 w. ?" E9 t. ~2 T/ i" j90、常吃生花生可治胃病.
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91、醋泡花生可以软化血管.
0 V8 U# p) F* X* @: {( v92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
, S1 M& N3 `: _5 ^2 r94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
: Y' `* ^* e& q96、芒果保健作用大.
2 T9 a/ e  u' \' n# G8 ]$ |97、烂水果不烂部分也有毒.
3 o5 \  B1 f/ }" o, y8 B# P9 ]98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
( ^) _9 h- \4 J: _, f非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
  @( \9 W6 g' f* _7 m) o) X生活要有质量，必须从点滴做起。