百条生活常识

齐山

        百条生活常识

- t& a/ W: o2 @, {5 P' r1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
* g3 y4 v- ?4 ^) t$ L- |0 S4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
; N) }+ q, A9 u  u+ A6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
/ I# X6 P7 Z7 J5 R) y8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
+ n) b  x7 C) a& s! w+ g10、白酒不宜代替料酒做菜.
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11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
: a% M  W1 g& q) W) O- S13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
2 [& G- X9 F( A$ X5 f20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
4 S8 J& h6 Z( B/ K9 R4 d% s) D, \24、破损瓷砖辐射较大.
- h6 g2 v! k4 I, U- _, S25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
1 `2 P1 j4 e+ W/ Z26、清晨不宜开窗通风.
7 {* V2 ?* E; i% M( X8 \27、热水袋比电热毯更益健康.
$ d- d/ i, u; \28、不宜用塑料袋保存果蔬.
" ^# O6 e7 _) C7 e; I- m29、筷子最好半年换一次.
- a/ `/ S2 b' H  d$ O1 N4 s30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

! j1 W+ \( x. S% \/ {! b0 g31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
) B* `# G- a& h  m$ s' q8 k32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
$ d, T* }1 a. L% p8 H35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
" n& h% ]9 n1 \/ p0 v, [5 a' s38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
/ \3 T' z" n: i. L0 ~7 A2 j43、干嚼食物可防止大脑老化.
) t) ~) H: F% Z44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
* O2 p- N9 |. `0 d- |# _49、强忍泪水等于慢性自杀.
: S# e. ?5 U7 g1 S4 c50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
6 _8 U( b  e. v+ z# v: I' Z  ~52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
1 A: r2 }5 T; m" E7 b57、每天一杯咖啡好处多.
* Z. l$ i: [, W58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

61、冬季养生宜多食热粥.
. }% L' v5 B* D3 o62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
* |# G! h: E) k" J8 j  X3 U$ z64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
) T1 J4 j8 h* ?) Y" P" M67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
* P* O# D5 K' y/ }4 m! `70、步行最有利于中老年人健康.
* m& A  t. S* H) p& e
6 a6 l7 a- x0 C$ ^/ m6 I! h71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
  g  b8 D( k/ A7 i  q8 e73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
. {0 {/ F3 B& T, h" g+ Q, R75、多吃黑色食物可补肾.
2 v8 N1 N5 N% n76、多吃玉米好处多
5 ]( H& M9 e" h1 B( u77、不宜吃开口的糖炒板粟.
0 X- A/ x$ i% L4 g6 q78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
/ A8 {$ i* k9 S2 h7 e85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
, }8 M- I! U6 l7 a2 p! I* C87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
* [' l0 u' ]" \3 O1 Q7 [: V7 w* q  u95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
8 I# D/ C, ^4 l# B% \* t2 ~97、烂水果不烂部分也有毒.
1 i4 q: h5 N& |; p5 T& {' Y3 h98、水果不如蔬菜有营养.
" E) {4 k1 q% N! y* P. e& M; v99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

8 Y5 @) N6 Q' w4 |& J链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
0 s5 N' ]! q( o+ V" p生活要有质量，必须从点滴做起。