百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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+ b" @& u9 T6 c1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
6 s  S+ W, L& M7 O2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
. _& B1 t' X/ n- t- t1 \' |3 {" E3、感冒不宜喝苦丁茶.
2 F0 ^1 _  h& _2 h. C4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
( |5 M8 v7 u. U! @7 u) ~8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
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" q$ `# i% I5 Y+ A4 u11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
4 [# m6 C, [$ ?1 P  |13、运动后应喝杯牛奶.
4 W+ Y- i/ m6 n, m5 `8 y14、多喝水能防肾结石.
8 h7 X1 N8 D+ c15、睡眠充足才有益健康.
  q- [, I! T+ t3 C16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
2 h; J4 f$ F9 @. O$ T7 `18、员工不宜在办公室吃午餐.
& m5 H; `8 j1 e# b  b# p19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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" D5 F+ _; O' }4 A21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
5 w, f( Q* v9 U$ D26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
, o6 T* C% Z0 `8 i* T29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
$ S$ [4 L4 N$ J% O) L33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
) k: c! L6 l" y5 f5 [( c35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
/ x" q! U/ h; \37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
+ P3 \% Z3 B  F46、戴帽子不宜过紧.
47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
  b  v; h5 v5 o0 e( A49、强忍泪水等于慢性自杀.
3 n# r' r* ^8 Y+ L50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
& J+ B, c& M$ M3 C1 T) R. n# n52、早晨一杯水很重要.
# J$ t) X) i/ S3 \6 I6 p53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
6 Q! T/ J/ x' S1 ]/ C55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
8 G) o6 }; K+ V/ u, a, _57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
! l+ f) v2 h7 i( r) v  e/ ~59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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+ p2 {$ c2 F- d  s5 z5 u) e61、冬季养生宜多食热粥.
* r0 `' L4 X/ {! u: }8 h6 V+ `62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
: O: o  N, ]4 C/ U: M! r3 ]65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
0 W) n7 H# n# e, d! }6 a6 g) W68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
9 h- l  {7 c; Z* M1 ~2 K" z70、步行最有利于中老年人健康.
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* Z8 D- b! S# d0 D71、吃海鲜不宜喝啤酒.
9 J8 i3 A2 O: H2 j; }0 M72、吃鱼能保持血管年轻.
- {3 y- \* b% r2 _* a) \' c73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
1 N( t; @' f. c/ y. p: e5 S74、饭菜不宜"趁热吃".
* [# a0 G0 o0 H- ^1 |4 N75、多吃黑色食物可补肾.
! W5 d% y! d6 P" E8 {76、多吃玉米好处多
: f) U6 F0 F) I( \8 F# @8 ]0 u77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
8 Y/ @$ I/ A) P82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
1 P4 c# V" a- v1 a85、吃草莓有助于防止辐射.
6 i; U. k7 O5 a4 B* e* o86、甘蔗被称为"补血果".
& c$ U$ n$ o, E87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
. ~2 K1 Q% `+ R7 e( H89、常吃花生可预防胆结石.
" F& ^; @  G! h90、常吃生花生可治胃病.
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2 ~& n) C' K5 m# q; a0 Y3 Q6 U91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
8 g* u  \6 o: p' G94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
; q3 n3 ~1 A& L; T+ i' i: a96、芒果保健作用大.
/ X% A% F8 e4 i& I% i97、烂水果不烂部分也有毒.
1 R6 p$ @" F2 c. z; Z98、水果不如蔬菜有营养.
# }% x( f* a2 s$ f" `99、苹果营养最全面.
4 U  S/ q1 w3 _+ o) m+ g9 G7 n& e7 n100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
9 V6 b2 T# j, {5 _谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
( s) Q) I8 \" c, J非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
- R2 p& t4 f4 {9 Y" z3 u生活要有质量，必须从点滴做起。