心态越好，命运越好！

齐山

          心态越好，命运越好！

       心态，是人的精神状态。有良好的心态，你才有激情。打起精神来，好运自然来。做任何事情，都要有积极的心态。不然，就要调整心态。

3 n+ i8 b6 u# ]　　【如何调整好自己的心态?】
: K- q: `# ]0 ?3 Q" X, U, _
　　一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

　　二、攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

, \) }, u# `" [. Y8 E　　三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

) ~& G' |' Q9 F9 @+ d* h　　每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
4 _: R3 R7 m4 n* n
3 [) ?7 o5 y) a1 |7 K　　不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
$ |6 E- Q- z3 i; d2 _! r9 A3 W
- D( ]- D/ t. D% q# I　　【我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?】

　　第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空)

; |6 x( X. |6 B  K　　第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
9 @5 n1 s4 t0 \7 l& G: F
　　第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
  j8 f4 ^/ C. ?/ ~, ^/ B9 H, j; W
　　第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)
- P  F$ G/ |9 ]# R
　　第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

　　第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)

" U8 O  C0 L% `　　第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
$ w! D1 `% q+ o% b5 M1 J
% C; c9 v* b+ x- D/ U, y　　第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。
% J* I5 _7 L  m5 s) z
　　第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
; H& a9 ?6 o( r2 v( h
　　第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!

　　每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。
) H9 _- P5 s2 a9 u8 H
　　心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。

　　人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。
5 {4 V0 x* J; j) h# O+ j" h7 M
* l, h; D0 r& V# h
# A' m) R. Y& _链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... da1yJXWttNdeH3Gw#rd

marie

新势力

爱笑的人，命都不会太差。

齐山

marie 发表于 2015-12-28 13:17

# f4 b8 ^: N& k$ a9 L+ C( K2 x/ y你心态好！

齐山

新势力 发表于 2015-12-28 16:26
爱笑的人，命都不会太差。

2 A1 v2 `, E0 v4 R# p7 ?乐观达人，才能做到，直面人生，笑面人生。

裁缝Shi

乐观达人，才能做到，直面人生，笑面人生

    言之有理。       

齐山

裁缝Shi 发表于 2015-12-29 00:05
0 ]( J. H  v: @+ {6 c言之有理。

老弟好！明天有空吗？我们去贵公司，参观学习如何？