Downtown 教游泳4 B f8 c( N1 C
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个人简介:* Q5 t1 l/ w/ i- R6 A- S
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。# c) ~. q+ y8 z- X+ i
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学习游泳的好处:4 |6 w8 Q0 [1 x% q( a" R
( g3 I) |: N# n G' V1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。3 u/ a. C. a+ B. a9 m L$ O) [
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。 ; E0 D! b' ~" u+ J4 @) q / j0 z& Z. j. Z7 ?. d1 Y- U v授课内容:/ l% b8 T! X: K+ ] I3 v- S6 ?& ^
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动 ) ?5 x: D( t# ~* [2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。 + i2 j+ m5 s' V! [ " {: ^8 j% \4 F& Z可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。1 n) b' \# T! _
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。9 V& ~" w. a- @, ~+ T3 u/ ?( ?
(一次性交满一个月钱,可省10刀) {* G+ g1 t1 m # g) V1 ~8 w# e5 |, V授课地点: 2 o+ T5 F3 x2 F- V& C8 { M7 d( E104ave 109 street Macewan University( p5 P" K1 c1 Q% B8 ^9 _( y