DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

个人简介：
% u) c2 M- Q+ L3 B+ X
) a! R9 ^$ H2 A9 R# @本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
% y8 p; h' A3 e* L% j% S; {+ I; j" Y
学习游泳的好处：
) z# X+ }& ?1 n; @) Z
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
6 I! W& a! {0 o( y0 H+ X
9 m8 ~- A% Y$ E( g1 D2 `授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

$ M7 m8 v( H' y7 R; h可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
' L+ U5 F% l  G双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
$ ~/ n' A7 g  z" e4 x/ H: G（一次性交满一个月钱，可省10刀）
2 A; I& F% }, I2 J+ C电话：7802455650
' g1 t8 j9 C& x5 T3 U& r% e授课地点：
5 C0 A" ?5 c, U; b$ [104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
8 B: O$ [) q' E$ g: n池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
2 V' g+ j, c, H+ M5 a戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
  A' O7 r1 D4 b' ]) G; B- T如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
9 f% c; B% u$ `  v- L若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
7 M( s1 f4 C2 m9 a5 f有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
# S% q) [# B/ q# I5 S* J3 A安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶