 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
+ d/ L4 z& E; _" G, XDowntown 教游泳2 t3 {% g, G4 a0 n! \; T# s9 g
+ P5 D y% }1 X# I# n* l- E
个人简介:
8 Y+ p, @/ _) N5 w- v/ d4 g' i
6 o8 L& ] ]& T6 Q- u5 z& {- B本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。7 X5 F8 }. k% U& S
5 p2 N" L. }1 d' [' U
学习游泳的好处:
9 I$ ?' I9 {( y% }' Z
8 {7 [: j( C( q& T1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。) G& P1 L4 ]+ `% R7 |
' O* o+ a, ?8 B d, |( v2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。# O/ @3 r, @2 ~8 w5 ]7 x5 Z
" U, a) `/ ~* @9 d* M授课内容:
- V$ S3 S$ }3 R/ N1.陆地运动,模仿水下的四肢运动' Y8 O/ x" |( D. n3 e8 _
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。' Y9 D' G% |; R( V) \% r( w- e& e* L
- _: V+ u, j5 G+ S" S& {1 P可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
8 g/ q9 O6 W: W! P; F5 B" i7 A双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
& O( b) C3 Z6 e(一次性交满一个月钱,可省10刀)
% Z0 v+ ~5 x9 c" O电话:7802455650/ V( W* n J3 V2 U: l. |2 W
授课地点:
4 y0 k G; M$ e104ave 109 street Macewan University |
|