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# _+ G: G9 @( N; _. Y8 J, t+ SDowntown 教游泳
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个人简介:0 W- q# d8 H# Z! b
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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8 c7 r5 Q1 m6 C4 E# U. s学习游泳的好处:
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# a7 X$ `/ r- u1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。9 z# b. X/ A5 y+ m; o
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。: P& j; k. `' z, r1 S: t
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授课内容:
& \% f; x, a( B+ h3 ?" f1 l' ~1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
0 k8 U( V4 M% Z! T2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。3 Y9 P( P' |' M1 S
, o; z3 r1 q. P1 M7 `: ?) r可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。3 b. K+ s: k1 T# S$ b
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。( c O, f; `0 M( Q0 m
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:
2 w# @& w4 D$ c8 V) x5 ]8 v: K104ave 109 street Macewan University |
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