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Downtown 教游泳8 c! X7 z0 O7 P& C4 ?- X
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个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。- r6 [* F+ O; {( G( U3 k$ {: E
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学习游泳的好处:5 ?4 @& Z6 v/ m6 K9 j4 n, K
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。) D0 A; Y0 [9 J% s! H
$ V; R$ M# D# B- S( Z2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。2 R$ B, S0 Z, z+ h
; b' N1 {6 O4 b n授课内容:$ A5 M. s8 M- Z0 _1 h2 e& w
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
+ m+ m) a. t; Z/ u2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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/ x+ J7 U' ]/ v可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
1 f4 \0 X: B, Y/ K" Q* Q) i" t双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。6 J5 o; R4 r1 }, E4 `
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
" w9 D7 S' k- D2 u9 i电话:7802455650
3 l& f9 i* U6 g授课地点:
& o, Z5 I* U/ a104ave 109 street Macewan University |
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