DT教游泳

Leon丶萧

. N2 r# {) r8 w& WDowntown 教游泳

个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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- j3 x' I/ x6 E8 w  a学习游泳的好处：

9 v2 S9 f0 z/ V( M3 ~" M1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
0 t4 r) Z1 d- K3 y' `4 }: z- h
0 g5 F; Z8 c1 @" e2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

* Q4 k3 @* I- M$ x# y' Y, D9 S' a, y授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
% Z& N5 G1 U5 `! ~. D5 j" J' ^2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
* G7 H7 x) v# H8 q电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
; P( t. y# D: F  W池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
. K" \' N  D/ a( U. u3 H- a+ t若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
, ^, h8 g' }+ I. b  Z! y! u' U# c1 Q) _如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
& a! X) w9 _. B# W若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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