DT教游泳

Leon丶萧

# _+ G: G9 @( N; _. Y8 J, t+ SDowntown 教游泳
9 Y; H- i6 K# K, a2 d, ^
个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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8 c7 r5 Q1 m6 C4 E# U. s学习游泳的好处：
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# a7 X$ `/ r- u1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
& \% f; x, a( B+ h3 ?" f1 l' ~1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
0 k8 U( V4 M% Z! T2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

, o; z3 r1 q. P1 M7 `: ?) r可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
# S7 {! ]' J' N5 s4 T" l电话：7802455650
授课地点：
2 w# @& w4 D$ c8 V) x5 ]8 v: K104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
( u1 h: ~" K3 `- h2 @, ^, f池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
. ]3 d* b1 _: {, k6 S/ g池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
: i3 f( s) Y2 A/ B: {) c戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
; E! W; @5 \& w' K潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
* O' n4 z9 B8 ~1 b4 D" |+ x0 u如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
+ C7 _& e% U# r. j3 ?9 ^. y! ]若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
) v. w& b1 h! ?0 z7 `0 d安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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