DT教游泳

Leon丶萧

& h5 M# t0 |/ J5 r0 @& vDowntown 教游泳

个人简介：
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" {. f4 {0 N# C) `* z本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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6 R6 O' H% _2 R3 r: U5 C& W1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
( p. @- `+ `/ ?0 Y9 a2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

/ f- Z. m( I% z  F% F" t可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
% D; z' Y+ I' n+ B( H3 D（一次性交满一个月钱，可省10刀）
! B. b  |! v0 e' M电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
1 m) n2 K2 B& _池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
8 Q% X* w" |* O( b9 N池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
; s9 E$ @, x3 ~: g9 t0 S5 L戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
/ k! N: n& K/ M, z; E& i  Y4 g/ C/ w游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
1 }7 k8 e6 }* F& c1 D# O& \8 w如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
$ P5 s8 c2 t2 B9 {安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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