Downtow教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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个人简介：
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本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

  `' V/ H: t+ b8 ?) y1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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% M4 J' A' h" p/ [+ \可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
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9 O2 o; V$ E4 F1 b$ ^1 D6 @6 V授课地点：
) I2 j6 o+ ]; N* p2 I- b104ave 109 street Macewan University

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
: z0 E& R' o. H! |% y  `- A' u8 f池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
/ v- Y7 X) d" a戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
6 ]$ \5 h$ v4 P1 v: B潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
. R8 u! m! D% x6 i& f游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
$ Y9 _6 R8 q8 J, v+ K4 n( Z& P若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
3 e- |2 l: |+ X* k如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。