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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。& z8 \  i/ u  W9 J6 l9 e( {% j
! n) w3 q) x9 [/ E3 l
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
' R  B9 h' ?: }) H
# {1 s( p4 V# x7 J9 e) S; s3 G6 k冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁+ R1 X" M; B, I9 F, j
3 P! O7 l6 z8 [3 y3 @3 ]
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,# Q5 B( v0 v7 c* y3 A

! R0 _  q; e" U3 D颜色绛红,很促进食欲) w' U" t* p# G5 ^
% `5 [5 `* \6 G3 P3 H7 O3 _
大家好胃口!# U2 v& b. l7 r; l4 a+ x* m
; I) Y  @8 \) M5 E

6 F' [# Z" D9 l9 S% O去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54: |& x. i" I% l$ l) x
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
+ W. ]9 J( {- N- g8 a- g
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了2 c6 [& @  I1 C- ?3 f  k
# @/ ^5 \( |' w- j) u
很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!8 H" o' }' I7 ^( y* n* N' a4 m
多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40  m7 ]5 h, _" W* @
手型挺好看!
3 b4 ?" K/ w2 ?
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40/ i6 E' N0 e! U& D" H" K
手型挺好看!
$ g: J: m8 |0 a, O5 @
哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:010 |# X" T5 C) A8 q) M
很有食欲 色香味都有了

* v3 T9 c2 j- d3 x0 s0 ?看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
- s2 ~# O  s4 {* A最后第二张色泽好好!/ p0 B* @+ O, W+ C9 m
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

5 ?9 a! d" S3 r" `3 j+ R廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈3 g) Z, P0 ?' p4 J' e/ j" ?
9 G' L7 O5 `& G, V$ V/ q/ O8 X, [
就是不长肉,愁人
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
8 l- `( d* I' C. v) EThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
% Y# X- f9 `) ~$ B4 j+ b5 b
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:425 t  H( T0 h) G/ E
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

: Z7 L( e( M5 o* ]0 v3 U& D同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23. u) _0 X4 @5 w5 N' {) Y, K/ p5 r
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
* Z& j& r0 H5 C' k) F$ O
/ i  u+ w+ H/ u* N) a, t6 d就是不长肉,愁人

0 |' h; D9 S( A; c) o2 T不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
/ |2 a) u1 B1 `0 E/ O不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
& Q: B9 W$ v& y8 n$ @
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛/ v3 {* o+ w4 M
! M6 \* O. k6 i* [( t
3 l# H3 l  |4 a  H1 o
艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
大型搬家
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