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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
, a8 S$ f' F5 z8 F3 ?+ e' r/ i% C4 w6 o# w! E
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧2 S# {. ~+ |. [) G  W  l. [
$ Z" y' M& `+ t2 V; s
冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁  F* D- L2 k* K3 P9 n
+ S0 m3 r' D6 F( g) J
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,/ V1 a0 d  T, o$ a. \) s

$ I% J. [, F7 ~3 {6 |/ K颜色绛红,很促进食欲' B: b- u# t) ?; ^2 K1 S

! ^9 H* W1 B- {# q: M: \, |+ F  m大家好胃口!' x& q& b$ K: l
/ q' ^, m7 x2 A, j7 u7 U, ~  i
' Q: a; |4 s0 [6 H. i2 @
去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:549 ~& ]' Z+ Y5 W+ {8 _
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
' F( O7 \' P, U* O( g" ?
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了
! j3 R( t4 M& K) z3 S7 U/ r- P, C9 r
- P! e2 ]$ ]8 o& L9 A+ {1 Y很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!
  {' d: g1 S  {( b7 b5 o多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40, z5 v; }% u8 a3 N% q+ E
手型挺好看!
  L! U) B" y  w5 {7 E! @- b
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40  [' H: M+ H$ V
手型挺好看!
1 n) Y$ A' I& A$ P) g( `0 `" q& |
哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01
. A# Q2 ]; u, ]3 W8 r  X很有食欲 色香味都有了

' x  w2 t' [$ I( _  z0 a看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29# I( K/ q: o1 M+ F
最后第二张色泽好好!: B2 s4 a  S; B( ~- i' K% t
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

2 U* R- L4 V: X1 J廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈& z% Z" M' L* n1 t& A) E

8 U" d& a. h5 [) Z1 ^7 Q就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42$ J, p% l% S% z2 B
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
# Q' y5 }' F5 {" L
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
" M7 B: g2 d0 I2 o2 W2 S  @5 j9 b/ sThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
( P7 K3 P  m% o% Q
同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23$ w+ @. n3 V* V& P! m' S: y9 U
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈3 z+ N6 G1 Y% w& l) e4 X' i
" m1 F3 l# Q- S9 C+ q0 r0 {
就是不长肉,愁人
. U" Z& [% ^- O
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32, M% k4 U# V7 b* v: z* C
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
/ O( }" x0 t1 c3 M2 x8 b
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛
. Y& t6 |: A! h9 o. W' s1 [
* }  S9 `3 f- M- ~  ]3 p  Z" ~. \6 o) b
艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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