 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
# J7 D& u! S1 M7 d& H' M8 J
* s' F7 y0 q6 I* t* } 降压歌
0 q+ g4 D, L+ K2 O; y 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;% I- b N+ m% u: U
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。% ~. X) c- g2 W$ c" _7 d1 u/ N
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
5 b2 B7 H1 Z9 g* e; P/ c 若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
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# S4 T* L- e# m. O+ c" q& ~& E 感冒歌
7 x v4 P( S% _# S 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
; J7 D7 |* D7 c, J! o1 X/ U 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。 f) O' J" ^& ]7 A, x
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耳鸣歌$ F* P2 m( A d+ x
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
6 p1 a8 u% Z3 U& L- F- b 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。) h9 X! m# e$ s- D2 |2 e3 q
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;9 y8 K% l; R2 y) ~4 `3 G, x
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
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4 R m; [: |) p# t: h3 q 哮喘歌: z2 K; r7 E5 g* T: D$ P
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
$ g# a% ^& K5 _! y7 ^5 v 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
0 a! V. ~% D0 J8 G2 v 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
7 s( Z& t. T& W/ }1 C 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。 n* ^: D% Q" J+ N* n" n
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;9 e' q+ Y n9 z- ~
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。1 f. J$ U: g, D# ]
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
) d8 n% S6 q7 {7 N1 z 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
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( x* D8 M, x- T, X 心绞痛歌
. _: o0 k: Y: i* M3 ?0 \ 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;" M( Z# [6 r) E
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
0 ]% W+ @" G/ v( _( T& P) p% P( R! W, g4 w+ y6 k
排毒歌. J- B, v4 u0 Y: v) }; g
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。% K) L, G. ?+ F
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
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8 @3 V( d8 u( b" s, d2 w& a4 W 舒肝排气歌: E A2 E! C( E" F2 L% W
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
: D8 b0 u( Y( ^; J/ j 每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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减肥歌
4 }" |6 N1 c6 I1 \6 A: P- [# n# R 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
, C% O$ A: J/ F/ n. N 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。7 {% E: s% T4 p/ `% n1 v1 O {
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。' x# O- }1 i' s
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。' B4 M3 @8 P' D5 c7 g
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
3 o3 n, q7 C- M 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
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糖尿病歌' j8 q* @* X0 L9 K% d3 K& R2 E
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
- z: \6 C# K- v# e; s 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。. S5 N1 h$ U1 u8 \7 |* F: h! ^" a
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;
! \# r& z4 ?4 T* m& H6 Z* Y8 D2 I9 { 按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。5 e6 j; E' K1 U* \0 N- W" z
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
1 Q1 d i& n" M6 S- \- t 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。( Y& g; q& H* s/ s1 G5 Y; I
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;1 r0 |1 B6 E. H1 e; M9 C
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
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颈椎歌
8 y$ r3 p" d- Z' V( W1 H* G. G 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
( d& i3 ^9 N- }! A1 S) Y! m 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
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' w+ s. f) z+ v! t2 j 调制更年期歌
( V: a! p4 H7 L% ?6 |- O$ B 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
P) J% e: N- T0 U% c* u9 @ 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。$ J4 d/ b8 E4 ?( @; [& r3 o
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。0 Z9 h) `" A, F; ]0 B( z- a
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
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补肾歌
$ ^* Y% Y: Z" p& g 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;" w) i) {+ H+ J6 T7 z$ P
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
. M d& M3 R7 ~# t5 k$ F# G: I 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;: h% O! n( t3 r
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
3 C& `. M; r- { 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;! _/ C6 n: f$ v$ y. x
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
l; E: Y6 Z+ j1 b4 f) ^: L 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;/ E' p8 M; ?. `# X# `% W" ]* _
头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
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8 D; |0 k! f, D: S& t 性福歌1 Z) ^+ m6 \ O* q
人体自有威而刚，性福何须求药方;
. j y# f7 W+ v0 q; i 肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
& l' h& Q6 M# P" g' r' N 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;
% g6 u: J9 p" P; a6 Q+ ~ 关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。" c4 O' b0 ^% M b R
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皮肤清洁歌
; }% n9 K* F! C8 o1 w! n" Z- D* m 灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
3 W/ [/ [, R3 w( k6 a 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。; C# R5 g& a8 ~# O. o
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。/ Z# C5 ]& E' [$ M, t9 G. M: a
配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。3 ^, r' P9 Z: H1 T s
! s* \1 K% U0 t1 S m( A7 O 祛痘歌
+ E5 q& m1 x) H) N 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
0 N: x. o/ q# u9 K# `1 s 全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
4 w* L6 a( W& I* q8 u) O 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。: l+ ]; p3 K! C
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
& {6 x O# Z2 n. g% D. U 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。! ~" t6 Y) X" a; v" {
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
* U- H. u5 E+ h3 I6 r 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。5 _& X" V2 d0 O
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
! ?( h( ~& ?, U 额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。: {9 g9 b* X/ }8 K6 t9 k
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
: ^. `; N0 C4 B% I) l 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
, c, k% m5 g" P2 c) i0 s$ [) ? 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
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, K, j6 b* ~* t& X8 J7 [/ Q链接：
# _' P; `2 c4 x U# yhttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
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