排毒有好方法吗？

人行明镜中

看过很多这方面的文字，不知道有没有童鞋亲身实践过。是不是真的对身体很有好处？最常见的方法好象是空腹，仅喝水或吃少量水果。

petercool

我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

freewjk

排毒养颜胶囊

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或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

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牛黃解毒片

wil

以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

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9 v$ x( x3 b! g6 E, j6 L如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
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[长生不老的秘诀]
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) w) k; o2 f0 W0 t. W     释、道、医三家有个共同的秘诀：
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     “要叫人不死、   肠中须无屎”。

      佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。
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       因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。
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: P) b  W) J8 J# @- |      道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的“辟谷”术以求“长生”并成仙了道。
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      医家自古就提倡“早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好”，并特别强调“人要长生、肠要常清”。
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     总之，佛道医三家教人“过午不食”的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持“不死”的常用大法。
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【现代医学告诉我们】

6 K# |$ ~9 N- x# X. V       人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。
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; b5 x$ W7 `6 _: v0 H6 }% W      日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
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! R* a) i  a( q  e! g- u" v2 R  W      这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

, q* b( n3 Y: n# f4 z; h      可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

     科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

( w; Q8 m# d( K% u5 Z$ _: ?0 u     结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，从而造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，
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    其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。

% Y9 k" }9 L  R" e9 L3 U    体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。

    长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。

9 z, K' p* L, l# F, T& e* {“死亡结局始于结肠”，Dr. Bernard Jensen（1908 - 2001） 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。
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' Z) f0 V4 @, m3 w& y     总之，肠内的“宿便”是使结肠功能失调的罪魁；结肠功能失调是导致人体免疫系统不能正常运作的祸首；人体免疫系统“失灵”、使人体不能有效防止各类“外敌”的“入侵”，是导致人体疾病和死亡的重要原因。
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0 b, e9 Q& W1 p      因此，道家说：“要叫人不死、肠中须无屎”是有道理的，佛家的“闭关”、道家的“辟谷”等，都是上上等的“长生”之术。
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* |  Q3 G- w" v9 S! h8 X! V     然我等凡夫俗子，虽有学佛修仙之志，实无“闭关”“辟谷”之能，如何是好？
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3 g* a! @. h9 S     我国古代中医里有个“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，可以让人“不死”的秘法。
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     李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水”。
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      此句是指：从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混和均匀便是“阴阳水”。
      然现代社会水污染严重，谁敢冒着“污染水”中毒的风险去喝生水？
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! r+ j& Q. K6 U     不要紧！按《易经》的理论：热为阳、凉为阴。
) G0 V: Z" ^; r  D5 _* u# P# f! u     我们把烧开的水凉掉了不就是“阴水”吗！刚烧开的热水自然是“阳水”啦！把凉开水和热开水各半，倒在一起摇几下就成“阴阳水”啦！若在“阴阳水”里再加些盐便成“阴阳水清肠方”了。
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4 g- @" B" `- {# `4 T) \【其具体方法】

1 `/ z6 K7 h3 w+ u一、阴阳水清肠方：

      过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。

1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。


3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。


4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。
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6 T0 P& T1 M, m3 U4 K) x9 q5 l5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也！

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二、服用方法：
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1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。

2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。


2 A  F# Q6 |8 F! W  d/ I" _8 ~3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。

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- M4 Q5 v1 c: Z4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
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  j3 ?7 _- l' k% g9 J5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。


- `& M( v- U- A1 S5 I6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
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三、开始连续三天，可基本排完宿便。


1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。
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. P) z* G% w) h0 I  d% y2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致！

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四：效果：
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1、会排出黑色之宿便。
' C! E6 @% g9 `4 n6 \2、肚腩会变小、腰变细。
8 {& K0 _$ n2 y3 j" r' p# ]- c4 T3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
; R. h7 \/ y3 a* y( p6 s4、有口臭、体臭者变好。
1 w0 d: [/ j- _- g5、胃口变好、不再便秘。
8 p% a( b3 Y8 D% t( n4 d5 F6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。
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常用此法可“长生”矣！
- @2 k  K4 ]7 c# N, v. i* U      2003年在美国仙去的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠、直至103岁！   
祝健康快乐幸福每一天！。

人行明镜中

petercool 发表于 2014-10-18 17:06
% @5 r& \& Q6 D) U; N- Q我感觉在加拿大毒够少的了。。。吃点苦瓜，多喝水，吃点水果，空腹一天可以的

- J) ~) @0 K- k1 m# \主要是防止废物在体内堆积。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:37
排毒养颜胶囊

不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

人行明镜中

freewjk 发表于 2014-10-18 18:38
, P0 R. n) r8 i或者直接上减肥茶啦，主要成分就是巴豆，让你解大手的

多吃粗粮也可以达到同样效果。

人行明镜中

cdt 发表于 2014-10-18 18:46
牛黃解毒片

3 q3 f/ u& b  U# @* |5 _" F1 S4 e) j4 w到底是一种药，还是少吃为好。

人行明镜中

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

. a3 ?0 c( Y' g" {看其他报道说：宋美龄每晚灌肠排毒。

秀色可餐

人行明镜中 发表于 2014-10-18 20:43
0 f, U! w' b) `/ V不知道有没有副作用？广告里这种产品很多，可信度不知高不高。

里面都有泻药。
! ^9 k8 [4 j) i7 U/ D多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

秀色可餐

wil 发表于 2014-10-18 18:47
以下为转贴，只负责转，读者请自行判断真伪及科学性

初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
* W: q0 }# Z1 J# I% \. m水被人体吸收，不管是胃，还是小肠，用不了的，都要通过膀胱排除体外。
这种方法一个月做一次，应该无害。
# u" Y& x% s  p5 z5 _具体有多大益处，不好说。

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 21:02
初中的人体课上讲了，胃主要是搅拌器，小肠才是主要的营养吸收器官。
. q+ Q, G/ K3 {$ Y6 g9 y. l水被人体吸收，不管是胃，还是小肠 ...

- M% Z6 w$ G3 g' N6 N0 C; U看来大家都没试过

人行明镜中

秀色可餐 发表于 2014-10-18 20:57
里面都有泻药。
: w# _7 {' ^6 a- H+ {多吃芹菜等粗纤维植物，就很利于排便

$ e. v! B7 }: f4 L& j慢慢在改饮食习惯。

sorry12022000

吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

人行明镜中

sorry12022000 发表于 2014-10-19 12:26
吃cereal，全麦的那种，纤维多，咖啡有助排毒，plum果汁

+ I5 e3 w( ^! p9 y- M; t以前吃过一段十谷米，没坚持住。看来养生需要时间和精力去讲究。