 鲜花( 1)  鸡蛋( 2)
|
东方养生健身俱乐部瑜伽初级班开课了
, b3 |1 S* c1 |( ^ A% n( @5 G, R东方养生健身俱乐部在9月又推出瑜伽养生课程。瑜伽,是一种通过呼吸将意识与身体的链接，运用呼吸（瑜伽呼吸法）和体位法将意识与身体进行深层次连接，达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。是人类自身智慧5千年的诠释与见证
3 F' ~) r: l1 A" ^+ t 静晏，北美瑜伽资格老师；北美瑜伽联盟会员，因病修习瑜伽10年，从恶病缠身，濒临死亡到身心健康，亲身体验与见证瑜伽最生动的智慧。愿意分享瑜伽连接身心的妙用与方法。; s" ?& t$ E, ^, }; i
瑜伽初级班，适合65岁以下的人仕学习，尤其脊柱和腰背有问题，筋脉僵硬；头痛；精神压力大的中年白领是一个很好运动方式的选择。
# K. g9 q% M( Q6 L放松精神；减轻压力；愉悦身心，强身健体+ T* b# T; u% P- j! D6 Y
时间：星期二9月2 日晚8:00至10:005 M9月九3九 U+ s# V7 x( c
0 [* r/ v$ C% a9 Z$ x# P6 a" y7 y地点：Mount Pleasant School 10541 60A AVE NW
8 }4 ~1 ^ X0 N4 | 9月2日第一次课为免费公开课，教练会介绍瑜伽对健身的诱人之处欢迎大家光临8 t9 g) ]" `% S$ Z( @
准备器材：瑜伽垫；保温小毯子和水杯
, F7 ~* v: c6 z5 m* X报名者可以参加同期的星期五健身减压训练班。俱乐部会员报名折扣10元( V; j0 G8 C( |: U5 z! M
详情请致电或发邮件 电话：780 4388839 电邮：ORMSedmonton@yahoo.ca或参加9月2日的公开课
* q2 L& ]: t: {* w q名额10人，报名从速。
2 A u% Y e9 @ |
|
狗仔卡
发表于 2014-8-26 15:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
