舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

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1 t) f) I4 i" o& L3 F( n经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
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$ M- a8 Q) x$ I: v4 Q& f" ?" g9 c面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。
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坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
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要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。

, u1 R; T! f0 ^+ C8 q* A9 P手怎么放呢？
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左手放左膝上，手心向下  。

9 N. E) N5 n9 j3 A( K4 h8 C接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。
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& \, o  O7 n% w9 M1 {. S- O6 l然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

5 i, a+ X1 b& L5 j* x% R( x距离膝大约一掌高 。

9 \2 P5 }/ z9 k3 x5 B; U           就保持这个姿势。
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要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右
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肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

& y" `9 }& n& j( [* V' @6 R0 Z. T那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

! x; b4 P7 p  o% w1 x此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。


经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
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) A3 h& O8 m, u% R5 j9 W/ S! S0 H( z经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
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不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
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后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

, l% X' r+ V: p就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
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。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

7 U# i2 ^5 h! O; {通畅的感觉  。。。。。。。


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9 n0 p) q4 ]  s4 ]3 B% x5 a8 L 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。