舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.
  n# l5 Y; F4 P% X" X2 X- X
, f% w1 X8 D1 U: N# n: _( I0 x  c. ~面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

8 d7 B0 ?# _/ h4 {7 U坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
8 j/ f, J' d8 L5 `
要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
6 [; E0 P* ~/ u: N5 k* \4 G5 Y
4 ]7 M& f8 X! K; T3 o$ Q: z手怎么放呢？
/ B) E1 g; V4 x
& x* a0 h3 n: X4 ?$ Q/ b' [. \" x左手放左膝上，手心向下  。
- q9 K# }5 W6 A
$ C5 C3 e( ?; y' C7 l接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

距离膝大约一掌高 。

           就保持这个姿势。

; J5 [; K( N# P/ s/ a/ X" P要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

4 s1 B# g- \7 X+ o$ }+ U肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。

此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。


经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

+ ]9 h4 k% O6 g" A/ W经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

( M* Y: ]# ?- L7 q也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，
  u2 J, H( K. `6 q2 @: E' o
不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久
2 A/ N+ A! T! ~% ?
" `# Y0 q4 ]3 F6 i后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后
6 \$ K+ c* ?: x
就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
: r. {% |8 t2 j; l8 S! s+ f
# l0 m4 X8 A; y  X' j 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

通畅的感觉  。。。。。。。



' n) Q3 X7 j# t$ h3 L8 o5 `) Z* V5 X 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。