舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

) T! J" u5 @: p1 U: b+ i经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

6 ?. c, v0 q) V& v, t面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
" A* ^. F: B$ n% x
* c) H) e4 U2 o( P+ Z; ~要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
  j8 q8 E$ l2 I
4 U: ~# n* Z/ P" V/ [( J# R手怎么放呢？
1 u9 A3 ?& `# y2 P
左手放左膝上，手心向下  。

! m; H1 T3 E/ t; d! |3 u接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

3 L1 A1 W6 s' x7 v然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，

距离膝大约一掌高 。
6 Z1 H5 T! s: |; E# F0 b
$ t9 r& h  l- {' h           就保持这个姿势。
) q8 d" P) f- J1 t( b
* q' |7 z/ ?4 @2 K. |) w1 E4 d要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

. e2 p. q- J" h3 T0 Z" z3 @0 n肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

4 O3 v* ]3 N$ b那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
9 w6 H8 K; H2 O  T' m* m
此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

0 `$ ?) {( q( H
经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。
  _5 J! O. X- X* A0 S: `; k2 X
经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，
$ P% |) B8 s) y2 k
也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

4 d& f$ T8 f* X2 ~! p& q6 X不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
* x4 F; e; I; Z* J$ {4 r! \
。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

通畅的感觉  。。。。。。。
& T9 F" L! Q* d% o9 y

2 E! C3 f; t( s' F7 z% Z- @
: K' Y1 ?2 W: z0 T) ^3 w8 T 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。