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烹调类别:炸 菜系:上海菜 2 R% n/ l0 ]7 d
食材类别:蔬菜 味道:香脆 9 _3 I r: c% n. V2 t
适宜季节:无关 $ ` m% P' |" V. C. p
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色香味: 外焦里嫩,口颊生香7 p6 r5 ?/ s! T
, U' q6 n. R) s% d9 f 主料: 洗净莲藕25O克
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1 \: p3 y% B% X! m% d$ u, e8 E1 ^0 e 辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克
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! ^2 _8 m' t0 P! h6 x! P 制作: # X5 c6 ~' g0 U
' ^, r4 w) ^7 K3 {, M& l6 w# } 1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;
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0 f8 V$ a+ @! a$ _6 H# B 2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;
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' M' e% Z/ [$ w 3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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