 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1)皮蛋:
( i- M2 y }, W$ N0 M3 [
& d: }# L2 ]# k1 {7 ]1 K& [0 E 一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。 # i6 P' U' A; X$ B* ?8 B$ y
/ U4 `9 ]& q0 |
(2)臭豆腐: ( Y0 q9 y' I' C V: l
8 X1 l$ r3 P. ] 臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。
3 Q" m4 p0 s0 l8 g: y) d
& _# H8 m0 B0 D2 ?4 i# o4 k (3)味精: . v' J# u: w4 _* h: v
* m9 e' ^$ U8 o8 C" J" |$ w
每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
% V' m+ q/ h0 a, _0 v# l1 \) S2 l& J" g$ z c/ |
(4)菠菜:
, z @' ~5 n' G9 H# d% b }- @/ m- w, c: x! p. j
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
" P. i0 w0 A4 s' P* N
" x0 K* H! v; U4 ^2 { (5)猪肝: / _" R3 ^4 D9 |
& k0 B# R1 r9 Q$ n4 I' X. }8 H- N
一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄固醇,会导致动脉硬化。 ( o% q$ n2 H2 J8 w% F" Z- r
* K1 C* Z' u2 p' S/ ?# X, b+ | (6)烤肉: . n1 A% A1 P p4 R5 [/ \, V$ [# a) Q
7 L' O; R1 W% M" q6 b) J 烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。 : n W2 X: L' P2 i
0 y/ p: C, U' u8 x 由于烤肉在熏烤过程中,会产生如“苯”等有害物质,是诱发癌的因子。
. ~) O3 E' l1 o4 h! x: @! E. Q$ G* d6 X
(7)腌菜:
, x. V# m# e' F2 ~# w4 n
- Y1 Y2 S$ X9 E K 腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。 / }# V- d9 ]! c/ O
1 A4 U; ^$ L+ ]* |# {) w. r+ L" I
(8)油条:
- l! I% h* P1 d3 `: J) u5 q1 Y
4 f% X7 |7 ?5 @; n$ F& u 油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。 # m& M* O0 v+ Q# c# C7 l4 s
8 g2 i2 M* k8 y
(9)馒头:
$ `, ~$ J* C& H
+ ^3 [9 m0 H. r3 k& v( G 吃多了也会撑死人的!哈哈,博君一笑! |
|