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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
0 d3 [9 u% @' M" X$ u, _) J7 l' _6 W3 e3 x# s' O4 [3 Y; K* v- c
二、每天走路1小时$ _) ~( h, i9 ~5 n  i& M
+ r& b# ^. g8 G0 z2 s/ Q) ~
三、每天喝6杯水
$ O" f( t' t/ A' v3 M+ I, g* F" Z- Z: N+ ^
四、就着葱蒜来吃饭
+ [% L  t* ]5 t: D( R 2 q! T( t/ H+ b  t1 {1 h. o$ S
五、晒15分钟太阳7 T! B% y6 u8 D+ w
8 `6 R' L% U7 M' {
六、每天四杯绿茶
0 p8 x5 B! A# o1 T0 a9 `  G) j4 w9 X4 h0 n
七、最少开窗半小时$ A3 b8 ?1 _$ h9 Z
% D: m$ w% t6 q9 v. d5 x9 r
八、用干毛巾擦背3 ?4 b8 R! h9 N, w3 s. \" i: d; s: T
( P. @; C" r$ c; T! {
九、一口饭嚼30次6 t6 Z" j6 ~& U! e6 V9 T

4 ?' f! D4 V9 ^- P: V) M十、睡够7小时% X) H# U) d5 K+ M+ L

! U! v- W2 s( t1 p( L祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!# ]7 E, ]. Y% e/ @4 a, h. m
! ]! ]; e* y9 ?- q
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!8 x! ^4 A- e+ j; R" Z
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
/ P8 D# P/ L4 n$ @, m
* I  _4 i" {# n: E2 G2 S8 u我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。
: N. {/ F. R. H4 ^2 D- G. U+ k1 X  a/ i& h
他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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