 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆5 ^' R8 O! Q6 S6 W1 W# b0 G
5 ~; V! n# K* B. [3 G( H+ @, |二、每天走路1小时 H( a5 S5 m3 e! \8 ?- n
2 x: `# @7 [" [6 X, L l; F三、每天喝6杯水
/ o# l& C4 D8 l/ Y+ G! R' h
. q/ I( f. a& d四、就着葱蒜来吃饭 ( p0 h! X9 R' Y+ ~# b0 D
9 e ~% a+ Z0 s) d' \五、晒15分钟太阳
- o" O; [! J. @% I7 b2 b% U$ }4 p5 m c3 g
六、每天四杯绿茶
7 P+ Z, P: K$ j$ k# s9 i& c( ?% @% O. M1 G% o- I! l
七、最少开窗半小时
# u& U1 \4 I9 z( o- U
O% D0 p$ V! V0 Q( V h6 P八、用干毛巾擦背2 F3 j4 k. H# O0 j" d, q2 K- l2 c
9 x: i# [5 d/ G& N九、一口饭嚼30次! a6 H$ u. K7 T) }
5 z0 k) d' U' F$ Q8 }! A5 l0 B1 |
十、睡够7小时
- j# h+ b6 |; c9 c' h& i3 o D" h4 K! j( \, ^0 C) E9 c r+ y
祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！7 h+ _0 \' Q4 b" D9 v
2 S5 f( v8 n, M5 }' t9 ] Q
|
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
