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十种生活习惯 保健康 (据说)

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鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一、男人喝牛奶  女人喝豆浆
: v2 F( K& m: d$ v& r4 D" N
: ?6 _# ^. D! z2 q1 J4 T二、每天走路1小时; q( O  G7 V0 c: S6 N5 A8 v
7 B, V: i* l) I/ G3 u
三、每天喝6杯水" w' G" |( V# c3 g- F1 m2 Q9 _
; u# R, W* S6 t5 r* u$ \
四、就着葱蒜来吃饭 8 Q( y. K! a' w0 b
" C0 z* X$ y3 m) v8 t# C
五、晒15分钟太阳! d6 [& h, V2 C; H* ~2 {
" f1 p" j1 n3 D$ K
六、每天四杯绿茶
: @1 |  b+ M9 J1 O! {  `4 S" q$ G& V; [
1 m9 x% E; O4 r; S七、最少开窗半小时
5 e0 o, ?, S* K8 J" S
4 u( N  U% j$ W八、用干毛巾擦背
" n" o2 n3 i" e2 ]' B2 o0 X! `; U" @1 l# K& F
九、一口饭嚼30次
& a8 n0 O; P, A7 [
: I! d1 s2 o1 a  s十、睡够7小时
6 f0 G5 s7 n+ Y- [3 j! [1 _; D) ?  D) F! I5 S5 U( d. ?. E
祝大家都健健康康 开心幸福每一天!!!) @. |4 i" O5 V
% n5 y! e1 [0 R  M% o
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 05:43 | 显示全部楼层
谢谢!, @" `, E$ x3 f1 B  ?# P
三六合一起做不到,四做不到,七零下三十度做不到,九做不到,哈哈。。。。
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:16 来自手机 | 显示全部楼层
有些是很难做到,但大多数坚持下去,是有一定好处。
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 11:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
都是好习惯阿。
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 12:44 | 显示全部楼层
只有3,10做得到,其他都做不到。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-2 15:22 | 显示全部楼层
不喜欢吃生蒜,虽然知道对身体好。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:35 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我老爸,偶尔吃饭会就着葱或者蒜。当然要看就着什么吃了。
! G0 r0 U5 P5 B
. N2 x1 Z" J) T$ P9 X/ ^; h" B& V我小时候看他吃的那么香,也会学他,拿一颗蒜。蛮香的啊。/ H7 W! Y( [$ _' l( `4 ~
% J8 R% K3 X4 `# p. O. R( J
他也有用毛巾擦背的习惯。尤其夏天,太热了,除了冲凉,他也要擦背。皮肤擦的好有光泽。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2014-5-4 09:36 | 显示全部楼层
每天如果不开窗,我会死的。
鲜花(18) 鸡蛋(0)
发表于 2014-5-5 21:16 | 显示全部楼层
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