 鲜花( 19)  鸡蛋( 0)
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发表于 2014-2-22 20:58
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JoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30 
( X/ Z9 x3 X& G1 @' H2 d7 ?原帖来自何处?靠谱不? # H4 t, G3 j6 v
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。" ~" g! `; [( p, ^% `7 N; Z6 u
2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。7 z3 o# Y* F7 A% T
3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
' q5 _9 L! X1 X3 e- e- Q: M 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。
. A- `7 T- `/ A. j" I% R6 y+ r 5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
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! `9 o5 ^* ]8 ~& T x1 ^6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)
7 i K8 y% S. W9 m3 ]5 q' ~$ E( W5 M 7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
" R0 c7 a' `+ g, S% s 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
* @- r+ p- g: _1 C/ M$ \ 9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。2 f3 Z3 b" ]* V) g% e
10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
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* Q! \* G4 H0 o2 u/ D11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。! {& E f- T8 A$ D) t; e6 ]) s0 a
12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。3 M! `9 h6 S8 Q* k0 p
13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。# q7 {- C' @9 K6 a- O( P# Z9 L
14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。9 e& P6 o3 G- ~
15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
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8 R# h# [4 ^% s; A0 C9 C+ o* l5 y5 |2 F16、每天一把坚果,降糖又调脂。
' N& v9 n! E u8 K 17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。& x; ]. v& A9 V" j" @5 m
18、多吃洋葱预防骨质疏松。
& Y6 z. a# q+ @, B' S$ { 19、骨质疏松可适量吃坚果。
" ]$ w# M, p# i$ s! L 20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。; W/ c- L, i$ h( w9 [, a5 Y9 J
* l( S0 r1 g4 j! D21、大枣 山药补脾胃。
* x: ^# @8 X. F1 W6 |7 s 22、番茄红素能防肿瘤。% [, n/ E/ @( m$ Y
23、小孩九个月以后用学步车。7 G; B0 _* j% l- g" P- s
24、高血压喝橘子汁。/ v4 l# e* g# Y* x2 Q/ y
25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 7 d4 a6 n7 h+ L5 x
' V/ A5 S* J e2 E* p26、牛蒡榨汁清肠 .+ ^8 t. Z5 e4 H: B: v0 Z* ~
27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。* n) s9 K3 r, h" Y% N M6 t2 l
28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。, G0 _& V! ?6 f: V3 R2 K8 b
29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。 K# _7 X* A6 [+ j6 Z
30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
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7 M6 Z/ t0 T% h* a31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。* k+ W1 @6 c [' P% C" Z0 B
32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
6 |5 T( k0 |- p3 g: P7 U 33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。
( @' V/ {1 s2 k3 M7 O0 U& @- E8 v 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。
7 Y# s* ?% ]% ^( W 35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。
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36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。
/ d q) i0 m& O6 q; B 37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。9 N3 O, S( ~2 O/ u" o+ Z A
38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。& o0 p5 R v3 L0 x9 ~
39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
) z9 N& c3 n, p' p 40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。7 A. {/ R9 U9 [0 }
8 O+ \1 U4 b; |1 K/ a41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk0102) {* W; O- D: @) s! O l
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42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
" i7 Y& l' @; G# i 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
: [! ?/ n( k9 a6 G; }/ [ 44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。7 l4 e. d) p. v! K& F
45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。( @0 k) v/ w; [9 k
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46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
$ W+ D7 k# L) |" z+ ^+ V; i 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。% {! P2 o, r9 _) c4 P ~
药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。+ T( }8 [7 L6 [
48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。; R4 c ]2 q6 ?9 k6 a) P% k
49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。9 b/ E, e" G( C! x4 |% B8 S; {, r
50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
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51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。) _& e% F+ W, f+ s H0 p8 q7 c
52、口苦:服用龙胆泻肝丸。
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; l2 Q6 C; ], D" F2 B& N) X# s养生三字经:: O; _0 s1 l7 a' Y
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吃洋葱,脑路通。9 h3 I4 t$ @- O9 E+ @4 \
吃大蒜,降血脂。( G$ X& F c; [
蘑菇餐,防血栓。
- b8 i' L" E3 u2 } 吃鲜姜,血脂康。
. Z7 ?* @; }4 z p$ l! G- b, _/ J 木耳菜,降脂快。
- ?6 Q, m) a Y7 _, ]9 a. {5 t7 h 菊花茶,降血压。
7 e1 n: D5 o. R* c6 B r 吃辣椒,消脂肪。) q+ A* p7 C8 C* d* V5 J
乌龙茶,减肥佳。: k2 k2 L$ e& ]( n. f
身材秀,吃土豆。2 H) E$ C$ m3 V7 t
气血虚,吃荔枝。2 U" j0 v+ N6 r
葡萄甜,补血源。
/ i0 Q, b6 {; _4 b 要润肤,樱桃补。$ N1 `4 ^# H) W# r1 o: J2 a
常吃枣,不显老。
1 o) C# K. e a6 i9 \ 燕麦汤,皮肤光。* P) K+ S5 h1 B7 [; z2 d4 `1 Y, F
食蜂蜜,皮肤细。- J* V- K8 K9 n, p* F
萝卜汤,治胃胀。7 @% V1 I: ]8 N9 d
枇杷果,治咳嗽。; ^9 G* x6 e/ ]$ a. j# o1 e2 X
吃苦瓜,胃火下。
- b8 D& p! o! ` 吃芝麻,养头发。
% b! Y! q6 I$ |; W5 N. D" _4 y 要安神,吃枣仁。" {& f9 }8 u4 j' q$ p5 U7 x9 t
要健脑,吃核桃。
8 O o5 h; v: F9 D- K6 t 吃苹果,益补肾。
$ W2 ` l. o$ s4 `" G2 _* V% X! y 养生经,要记清。/ n' s% a. @1 J* r0 p
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身体好,幸福定。, W9 l: ]3 x- W+ D
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存下来,很有用!
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