 鲜花( 3460)  鸡蛋( 6)
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帮你打听了一下,不是说他医德不好,但是治疗效果褒贬不一,50/50, G; f( I6 L+ b# p6 i
我就去他的博客看了一下,觉得他的很多观点很不靠谱( V9 w7 y5 B0 |% d0 o9 k
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然后他写了一篇东西- q1 h6 }5 A/ R! ~
我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。
- g/ X; N: {1 K7 ^《阴符经》有一句话,叫“食其时,百骸理”。8 P( n5 x" I/ P# x8 p( ?; R
仅仅六个字,就将饮食讲的很清楚了,大道至简啊。这六个字可以理解为:食这个地方、在这个时令、本身具有的东西,绝对是最好的。一切遥远的山珍海味,都没有这个本地的‘它’好。
2 }: q. A I" D6 G1 ~) H" C) s我们再看看目前市面上卖的水果,具备了上面的条件吗?8 ?% Z* }7 C. Z0 U& L: b$ e2 g4 G
第一:必须是当地产的。
, R. G, s4 C/ \5 T O# t目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”,外地的水果,最适合产地的人食用,因为当地的气温、土质、环境,造就出来的东西,就是养当地人的,吃异地的水果,就很容易伤身体。比如海南冬天产西瓜,湖北冬天不产西瓜,如果将冬天海南的西瓜运到湖北来,在大冷的冬天食用,与食毒药无异。
- Q" d3 ^2 L4 F第二:必须符合时令。
. J: M6 ~& {9 T# z5 t秋天天气干燥,大自然赐给我们雪梨,滋阴润燥;
5 y0 B! A6 N% z; z夏天天气炎热,大自然赐给我们西瓜,清凉解暑。
, `# v/ k B. O/ k/ I如果将雪梨保存到第二年夏天来食用,就算是当地产的,也是害人不浅,因为夏天潮湿,食用雪梨会加重体内的湿邪啊。9 \0 ]+ }7 a5 j1 h# I2 N. @6 N
目前市面上的很多水果都不是当令的,苹果一年四季都在卖,圣女果一年四季都在卖,香蕉也是……
; C R; |7 N X+ t2 q这些水果吃起来自然对身体是不利的,因为首先他们不符合时令,其次在保养这些水果的过程中,人为地使用了一些防腐剂,两者的毒害,身体受不了啊。4 z3 ^1 [ j; r3 t$ j3 K0 d2 ?
另外,很多水果为了卖个好价钱,提前上市,常常使用一些激素,加速水果的成熟,比如市面上卖的“桃”,外表看起来很漂亮,好像是熟了,其实吃的时候发现,其核还是嫩,这说明桃没有熟,只是打了催熟剂,让他的表面看起来像是熟的。这样的水果目前很多啊!! ?8 ]+ g$ h) j" p: }8 G
他们也不符合“时令”。
0 n0 ^% L5 G- y& X第三:是否符合身体的需求
7 v4 p+ Z) g% U水果中有很多是寒凉的,久食、大量吃损伤脾阳。% g5 M" n# d1 v: T* ~+ u; I/ C
目前我们大多数人,心浮气躁,心气沉不下来,形成上热下寒的状态,上面热燥,下焦却寒凉,吃用寒凉的水果虽然当时心中舒服,但牺牲的是自己的肾阳,时间久后最终会导致脾肾阳虚,女的会月经不调、子宫长肌瘤、脸上长斑;男的会腰痛、腿沉、腰椎间盘突出..…./ B$ D! y1 E- I* {7 Y
很多患者长期大便稀塘、冬天双脚冰冷、下肢静脉曲张等,无不与进食寒凉的食物有关。
7 `6 o$ ~' C5 G, s( _" ~; N民间有句俗语:病号不忌嘴,大夫跑断腿。+ h& w$ I) H' }4 |2 X" a
寒凉的水果天天吃,服用再多的药物也是枉然啊!
# b+ z' G c% {5 s& x) C y病人会说:水果加热了能吃吗,加热了就不寒了嘛!) f2 }' o( l3 r' ?% k
寒性水果加热了改变不了水果的寒性,就好比我们喝菊花茶,虽然是用开水泡茶的,喝起来烫嘴,但它还是下火的,寒性的,因为它的药性是寒凉的。. A& T3 [, m3 q
寒性水果加热了改变不了水果的凉性,除非你放一些生姜、黑胡椒、肉桂、八角之类的温性调料,与水果一起加热,但这样的水果还好吃吗?0 V0 ]/ D) n6 t2 B4 Q$ t7 L
第四:建议病人少吃水果、戒掉水果的原因
! Z/ b% A2 ~3 j+ a- ~3 ]2 l( E- J少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。
7 t6 |# S- W% O/ c4 l首先来看,宣传吃水果对身体好的多为西方人,他们的祖宗也是吃肉长大的,他们的膳食中以各种肉类、奶制品为主,而且喜饮酒、咖啡之类,蔬菜很少,所以卫生舆论呼吁多吃水果蔬菜来减少肥胖问题、使身体更健康。8 _# ~3 c- U, G' D% {$ P
而中国人的祖先是吃素为主长大的。现代中国人父辈中,有谁听说是吃肉长大的?那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小,既不适合大量吃肉,也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性,为了苗条、美丽,使劲地吃水果,结果把皮肤吃得发黄、无光泽,还长着雀斑。
3 G y5 @8 ^: ^* Y" }+ C4 B. {《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。” 这四句话是饮食养生的关键。“五谷”指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是“种子”。
2 t5 ~* }8 `' Y: f ~什么是种子?种子是植物特有的繁殖体,种子都有生发之力、繁殖之性,人类就是依靠这种具有生长之性的谷物才能存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必需的培养“后天之本”的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。
3 R0 Q" i4 j0 I1 j7 D& l8 H- G/ P5 [现在生活富裕了,物质丰富了。而人们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质都算匮乏,吃不到肉、喝不到奶,也没几个水果零食可吃。那现在条件好了,大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。& m9 s, r; j7 s( {7 o3 z5 N$ x
如果想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多“悠着点”。
+ _ m( t+ q, E9 P1 w槽点太多,我也就不多说了,就一个,对植物催熟的激素。。。艾玛。。。乙烯能催熟香蕉,而且香蕉本身就产生乙烯的,人吃多了也熟了吗?/ V% D/ {: a" b9 L# k1 n& z
个人不建议去看这位医生。 |
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