 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
( d7 v- p s) |7 d9 W
7 ^0 Y$ w) _/ E& I2 W* x; ^
6 k1 D# P/ ^8 W" N' Q( W
' M, _/ H. [0 n- {, [' ]0 o) q% c s& o0 N i1 z4 J3 Z
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。; s9 w- w6 e# _# Y3 {) S( W
" j) i9 f' i6 X6 E 喝菊花茶有什么好处？
9 g3 u. W/ `7 r" n. a6 D p" o8 O) N( n. }8 G
1、醒脑、明目
* }3 {& M# T0 ?7 ~% m$ G) R# y! G& C: Y J7 @
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
1 P; A# V4 s# ^7 R4 N! D" E. S" N' Q q5 B2 G; ?& {: q
2、清洁湿润皮肤/ @5 ~/ L, p2 r! j2 R5 h9 l
, N0 u: g: o2 |
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。/ }1 Z/ \) t6 Z3 A$ Q/ j
1 G/ |/ ?' v% d% W3 ` z% X n+ S0 W! E
3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
5 Z+ G W4 {6 [! z( g9 ?3 m$ E8 C6 z- q) L
菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。6 x) K3 A' b: `* }
# U. X( o9 X3 D' f 4、防癌抗癌
9 Z" k5 f/ u Q( M4 c' P& o0 q0 m& K& Y, R3 W' @- p# G) ^
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
- t) y9 S' V" x- h) @0 u- {
; x! }( @' y$ H" c$ o F% P, n+ ^ 5、治感冒、头痛8 g' z- Z. C' Q0 d
0 b7 L/ }8 \6 z( Q) f% A1 B" H 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
; X( l3 g6 A/ U# g; G/ g( p K% y8 e9 d2 G4 i
6、治疗便秘
; k! c9 Q4 E+ h: c9 W0 w, D
4 U9 y3 Q* z: {" ^" {/ {5 F- t) ~: g 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
7 n: U% x: G8 D* K: ]0 @$ r* A) [4 N% J! H
喝菊花茶的注意事项, L) T# g5 ?+ n
& }9 ]' \ C: S, @) ~; ?
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
5 }) E4 {* }1 E! q9 i k8 H* `/ c8 _+ b1 o0 i
; E* h0 E& F5 W d( f4 N6 @4 d2 m
* o1 }9 o9 X5 t- p
/ v- \5 @- F) X4 k 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
- F) s! ~+ O3 M2 G! r3 [
. I+ @+ c) ]6 L. Y7 D1 i 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 U3 n( u" e5 ]! q0 y
% H; V* ]$ U5 L4 C* ^" f
4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主