 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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+ v0 {4 x9 R# l& ^# F" C" `& O) j 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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# _5 J4 T) d: M4 r6 i4 f( ?# K/ K 喝菊花茶有什么好处？
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/ Q6 Z* }2 i$ w- g- Y 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。2 u: Z7 b! s( e) G9 c* C- o' T
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2、清洁湿润皮肤
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。/ N1 U& b- J2 O3 X: U$ D8 I
r3 v' h4 c) Y 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌. I1 E2 P7 ], D- d3 f2 ?
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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( a, [3 y0 I: x+ W 5、治感冒、头痛) y m U/ E9 m
* i( j- @2 d- e7 s 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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# K1 r- }4 [) _3 Q! q7 N# K 6、治疗便秘' h/ O3 W' I7 W9 w- g
; F9 f* J+ ?4 w/ s8 }) Q' T 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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+ `/ f) B1 s, s0 V$ x 喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。% B3 ~/ t1 Z2 [ [) x
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e j; S# e; G$ s. u 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3 P8 c7 J3 R: J; \$ U 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。2 p+ u, d: m0 p6 L- p
% M2 @2 [: p: X1 i' O5 ^3 [- V 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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