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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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. M# K- i) C5 E4 A4 z6 U近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。5 B3 w' [1 M- h. R: e: S( g8 N6 ~) [

) H' X* ?" K% p1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。- F" |* F9 [3 r( ^

3 L/ X' m  u# y  v: X! y2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。1 S: e7 }3 z3 [' T) G
! W: b/ u$ H% o$ v! V
3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。, j9 y( C6 U& S" x2 m+ x  w
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4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
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5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
5 r3 t1 p# \4 \5 N: F喜欢苹果,懒得削皮。

( M" }; w' C0 }& x0 C) w+ lMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
5 n% h! H; |5 l: ~& e3 u喜欢苹果,懒得削皮。
. z0 _: F6 ~' t
据说苹果皮的营养价值更高呢!
* ^# E. C1 o/ k3 p% E
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
+ u. N0 G3 Q% W( P7 o7 S" X# [据说苹果皮的营养价值更高呢!

( P, s! y8 H/ B5 {8 v7 p) h不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
; x1 Q# ]3 y- W. ]* r0 @- z3 nMe too.

; u- H4 C+ W# r1 _) F6 M
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
. F1 Q% O+ w# Q6 }( I不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

: |' U1 y' Z. z% a3 J" V据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
' j# l7 I' {' @7 b3 H, c记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59 , F/ B- h$ B5 n2 D8 V; h' j3 _
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
! G; Y' ^) X' M1 I7 w; Q
我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。6 o7 Y; D5 _; i
不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16 1 u/ s& ^9 @- d3 ^0 i
据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。# E5 d% T$ g. ?  h) G1 E  F
记得又一次去果园时,有一位朋友 ...

: `; r% @* p( y: s1 N" u' m/ z
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
7 Q% Z) q  H8 B& v( _. c. ~呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个

) \: L  K* ~( C( t1 u好办法,谢谢提醒!
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