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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
3 u2 |( x8 i2 \4 D: g今天歇一天.

# x# E9 V. f! t0 Y$ B; L
* Q" D2 j. R% U4 m你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
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 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
) g+ {3 d$ z* |+ S0 h# r  D: o
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0 q' W1 q! A( X" C' c" L/ f9 P4 i你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

- _, F6 L1 B% T; k3 r
! e# Q+ G" r- \( C: o7 ]! G6 G我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
: ?, L/ _) S6 J
2 N& M+ ?$ D' g3 W+ \, @
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表  G( z$ R, x5 g* g8 G% V% @3 Q

: _" p* G6 x4 g0 N/ k; ~& i5 p# s, n9 j* d& {" L; s  R
我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
8 P. Q% c, M) J5 b4 E# Y; {Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
1 V, q$ n# m+ _* |8 E2 W* Y, R6 I
6 z7 @# x+ B) D/ V0 I

$ K1 p9 [8 r' u; i# p' u6 b1 R8 @: S7 W1 k; R
老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
大型搬家
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