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減重的重點要先淨化身體~; d: b @$ M$ r" u% d
身體太多毒素是很難減重的& H/ |( U0 k5 `& C
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重, ?5 t1 W1 M5 s9 c' I! i4 @
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥: S, {) P9 r9 t6 }
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