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減重的重點要先淨化身體~
9 d8 k4 D% V. G( v2 \身體太多毒素是很難減重的
7 b/ J' R7 t* U# p- V減重的要點是要減體脂肪~而不是體重, O. s4 b0 |5 c2 }) T; C
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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