为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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9 j3 V9 P$ V3 F; w人的肠子有多长？
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总长度在6-8米。
) r( M* s' V( V  e# T9 {9 S' Z
) r5 {' `& h, B" c' E- S; }人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。
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人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。
% K! L: {# L9 Q, d
在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
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1 V& d9 p" _) a6 a  D4 g

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
4 ^4 k& f8 f2 a& _: {; P! W" h自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
4 |& B. `0 U$ B少吃肉的人还能长寿。

8 y# Q" K/ w5 n0 s" {thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
* `, x; j4 Q, ^. i1 N3 g2 Z白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
7 S7 _) I, e4 L2 y挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
, J8 U  _8 P1 k, y# ~' B楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
; ]6 `0 j: N' i* G9 t5 K吃素挺好的.
我最近爱吃的有

' u' A% z* ~8 t7 B' k/ ^* R我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

. b9 s. M4 D/ E+ I  j3 u鱼跟熊掌不可兼得。
) p3 @  L: s4 a9 W) g
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

/ ?$ c. Q3 E! U2 g' a
, ]/ t; G8 \# B" V, i- Z7 u我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
) o( E" x  X0 H' X我是尝试用最“科普”的语言。。。。

0 H% X) {, u/ P+ R* G/ \我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
' a& m# e2 f5 ]+ b, a2 _) X2 Z我是尝试用最“科普”的语言。。。。
5 Z, a" e8 d) Q
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

5 T. Q! t4 L  H怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。
3 w9 L8 l( F# Z, z$ v' Q3 m4 R
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

1 C; c  E3 m# Y  t2 V可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
  Q9 o  M& y  n2 Z) j可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
0 m7 W/ c( q" f# D还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
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- q' k7 Q- C  @& s: R当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

3 x* }! x) J) t( q1 ~) p. ?开心就好啦！！！
* V# e: k: S0 s9 F. D! N
2 _/ Z7 V9 C1 h" j' G* d酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
. \5 N# s7 [- A开心就好啦！！！
) f* `! \& k2 m! ]) E9 B
1 W7 x: V( a) F* \酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

4 y. f$ u4 V0 h' X! x的确吃得很有满足感！