为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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& [7 S8 ~  c; y0 k第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？
2 g% h" T# q/ z
总长度在6-8米。

* n& `' A* q, n3 t$ h' i人的体内腹腔的温度有多少？
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% _: p. r4 P7 a8 [9 J高过40度。
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人从吃进去，到排出去需要几天？

' X. Y& ^% N' _( f, F9 ]) u; k7 W6 B4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
2 P( Z4 E' v: N+ y

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
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8 r' I0 \/ C2 }: S! h* \

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
; D; b" y: @8 b# a( [自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
0 m6 E5 G* f$ N' E0 `0 m% Q+ W非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

1 I' s$ D" \+ |: Q" K4 L/ b: fthank you for your flowers!!!!!!
1 K' Y0 P- ?- S- h/ |5 [yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
3 w7 _! a$ a1 l# t2 }  |# U5 O我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
6 a" A, X4 o+ Z' b' H5 r& `挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
. f) Z: y7 l1 F0 V2 K. s我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
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$ }- u* M7 ?9 S7 {我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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9 P& D$ q1 m0 n: U) l虽然知道吃得简 ...

' n. E3 E* G! z鱼跟熊掌不可兼得。
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7 U  {- t6 L- t; u7 `/ n做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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) g" A0 x. |& T' M7 f8 Z) S3 B我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
5 T* g( U' c) l9 Y" x
7 W, O4 N( O5 p我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

" p6 [% V4 ?5 g% a1 ^南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
$ j  N% d# K% o+ g1 t8 C( r* c, i3 ~$ n  Y
2 m. B, t. f) g' j: Y+ _1 C( k2 R我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

  r; X7 N$ g. M  _怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
, m+ m% E/ ^) V; `0 ?7 Z鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
9 o3 h: b- [7 `" U$ J可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
2 w% x9 |% s. M3 Z还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

2 }* G1 B2 u* _+ [) P南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。
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可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
, c8 {3 _' w; Y  \
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
  L9 N8 P; Z" n( u1 n) O- t开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！