为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
4 S7 l6 Z4 r* N- f# u第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
& [0 U" E+ q; k8 I8 b' @
$ z* V4 x& ~' }人的肠子有多长？
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总长度在6-8米。

8 j6 a* `2 a8 S5 ?6 B4 C6 v2 n人的体内腹腔的温度有多少？
5 q) m' j  y) l2 E! I
3 U9 ]4 u8 z" [+ q1 d. P. v高过40度。
" X& ^' g) C2 O' N; Q& p. g% \
! H7 j% {3 |; k  b人从吃进去，到排出去需要几天？
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4天左右。
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在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
4 z! W5 p. y3 r$ ~

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
8 r2 h3 ?" g( X# T2 |& P* f3 y. x自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
7 |* x( E+ w- q) Q: G" f$ f少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
% \4 H& p  `2 ?1 v8 Z. {5 _7 y* _少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

# e$ H# N9 ]  `+ |虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
2 `# e) G2 \0 K6 _3 R我最近爱吃的有
: e. J8 g$ j; E1 D5 V白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
  o* g7 n" d% L; _- n挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
8 {& c0 x' R. I2 `% M9 V) U2 o- L* a我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

9 Y- W& h- S$ y! U我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

' ^8 c5 _! [9 T/ [鱼跟熊掌不可兼得。
" C# b; A, Q) \* r
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
/ D3 l3 }: h7 l+ Q) a
" E3 E# k$ M5 T4 \' r) t& T- ?; i. A
我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
) X* X+ G' q+ o  }! S我是尝试用最“科普”的语言。。。。
: j2 w( F8 u% Y; {) e+ I
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
$ K' Q6 ~8 ~, l" [$ ~! F4 O" Y+ T今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
# C& O3 [* H4 `% a我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( V3 O# @3 U' L; q4 ~* h
我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
1 `- S4 M8 l8 q# d鱼跟熊掌不可兼得。
% o" B. G: Q) v9 d
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
2 Q- e  j4 x/ }  X7 M可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
) M; i) \1 N0 V( X  E南瓜怎么炖？跟啥炖？
3 V$ M" S5 ^% I  U# Z% E7 ~今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

7 }/ c8 t1 b- Z3 Y8 p8 ?7 i( ]当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
, b( }5 O: B# A, ]/ G5 ~/ w, u
$ h# `6 g! Q9 M% [& e& u3 N当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
3 M! e" r& [+ E5 j$ B
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
) U& h6 C% ]5 h5 E( \& A& }; N2 o可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！
6 H0 l2 P+ M) K0 t  D
; }2 M0 z! ?; M5 B酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

( D+ e3 A% r9 V) J  C酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！