 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
* D3 h& v. c( v2 @0 m# |7 ]太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
2 u( D' n6 v5 @- [( y, n4 E補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
/ k& R7 y- J) j$ C& ?4 S5 Z補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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/ T2 J$ F9 z( e小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
) Q0 z# f+ E7 _! L) @* ]& g1 F! b如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的/ v8 F; O0 a. w) @1 l/ P
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了0 S1 z& w" l7 z! j% O/ _* w3 C
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等2 I$ i3 U; a& j* i
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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