 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.5 {4 `* Z9 _7 A& s, F0 H
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
' T" Z! L+ K/ R: c9 _7 K [4 T補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。1 e2 a- j8 P( j% E6 K7 M. V# _
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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- U3 H: ?( V+ X4 _小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~" ?% U& Y: v8 M) r; d% P$ a. U) U
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
( I$ S* W0 g! [5 ~7 m* |) \如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了* O6 \4 c' }, }
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等& j/ t3 z# z8 s3 `9 C
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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