 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
" w$ ?! j$ p/ [; m% h太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
1 i) X% d6 i, k# V5 l6 N補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
$ d+ Y4 B+ b( u: Y補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的9 R' |' T4 D( d; }0 H' ]0 A) r; y
4 |" V7 w/ o. N6 m( y/ E小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~% v5 S; P# w9 L8 i- r& B- h' S
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
! C2 ^' C/ A7 S7 t/ m9 k6 U如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了$ ~. y. B& F6 r8 b* G8 i' A( j
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等: a6 \; d& r9 K2 J
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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