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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 . k2 b5 c* W( ^, x* Z
; O: ?% R {6 A1 C3 ?5 ~+ l6 }大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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' Q+ N! m& f9 u$ F9 J课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点
3 U2 i* d) `0 y, W: f8 ^成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
6 u6 y$ v2 l. n6 q- R7 @# d6 z成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
l( s ]$ L6 H" Z, q7 D0 {" K5 ?4 W( {% Y成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
& L/ p; g. z& W成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
/ U8 _1 P# }! O! ~* Z0 t9 b# ~% U成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
5 |+ _4 H4 w) q/ c9 i; h( u% Q成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)4 r8 O1 I; q- J. ?7 j. j
1 y- q+ r6 e# s% w( D教学内容:) [5 U$ B& h2 d& O" B4 f0 F. u
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一、成人民族民间舞班
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& w- J7 y0 m- ?; v: w4 H4 q$ a7 FLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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( p* t* x1 K c _二、成人健身舞班- m( ]% @! y6 d4 q
$ c9 S& _; Y7 l0 i教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。( u8 G, T/ s5 u
- l6 N; b( X& F+ w b6 L! n1 y三、成人形体训练班! y4 E- |! C: v( s/ K
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。% f$ M+ \4 x& c
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报名联系方式:6 n1 Z! b0 W* {# d
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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