 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 3 T3 T% T3 W& J& b
2 p; Y& L; O1 s大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
+ W' W, R3 f {! _ U5 `* u" ~- ]9 ~( t% N* G
* K4 ^6 O9 ^8 D M$ \6 }$ I7 Z9 v/ Y1 `课程安排:
( G4 [* }$ l, ^$ q
1 `; b. G% J }$ f6 D" w- f; F班次 时间 日期 授课地点3 d. j! e) C0 z7 c' O' k" y
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)) }( K; ]. D q t1 L5 ~6 n( h
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)( [% C3 h. D0 D0 V7 Y
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 G# C: p6 b1 }! i# d5 x( g7 v
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)- ?# V! A# \8 `' N: |0 F, c
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road8 `, y% h, @2 w4 G- I3 z9 Z
成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
& ~7 \# m4 ?+ s/ |7 [/ o0 K/ |$ e6 Z$ K) \* K
教学内容:
) E2 w0 @5 U4 b' t _1 d B2 \! l3 R% }3 d
一、成人民族民间舞班
) `" `7 ~! l Q6 V
8 Z5 I3 w+ `8 n9 e3 |: |Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。6 f2 e# P$ d* a1 g9 o; U F) V+ q, T
* V4 i* I3 r6 X% s# O
二、成人健身舞班
; n7 T# B- q1 h1 A# {
' a. ]+ ? u" }0 S/ W" d* P教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
3 w! @: D/ {* x
. T% k) R6 V+ z' v7 Q+ W4 {- l6 ?三、成人形体训练班1 I1 E) K/ T# Y
7 Z3 S! ^' U9 U- A0 R+ ^* t$ `本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
. s( ]. U) v1 T- A5 ^# K$ @9 ^0 F! @
报名联系方式:
# B3 ?6 I" Y5 W2 C, j9 }, Z9 d' q/ m0 ^) H" h+ }, Q+ t
Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
K. G3 g" m! T# B; u; l |
|