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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:
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/ _2 J) T! `0 A1 C班次 时间 日期 授课地点! F! }) r" c9 J6 G" j
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)! u$ i4 N5 C) X% A" j, P* h/ w
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 R# C& k5 ?! J" d, [成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
4 ~. r8 r, U" c, t3 ?6 v# T成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 v6 q2 @4 u+ n0 z1 O( V
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
# O! n0 n% U1 r* r' F( z; v/ P成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)( z$ p0 {! p5 |8 }- {
7 I$ v0 D3 H% M0 D6 H; s教学内容:
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. x/ }. s& N$ s" s一、成人民族民间舞班8 h4 y9 a: [4 @* G, l
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。/ ?5 p6 M0 x2 D9 D+ x
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二、成人健身舞班5 a/ p/ `& ?0 z0 U" E
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。% s$ F. Z! ^9 U7 \
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三、成人形体训练班! g' Q) M6 x- n: c4 q }+ F: Z0 R
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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