 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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一天只有24小时,; S* A5 v( K$ {( I, @/ O
睡眠8小时,
, ~* {" ]9 T- s* V 做饭1.5小时,
3 B$ }: w) a& [, \' m 吃饭和休息1.5小时,& J) F$ x4 ~2 A
洗漱换衣1.5小时,
! t. x p. J" P, @ h; V 锻炼1小时,
( ^3 c8 w, k, E. ?" T 工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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