 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。* K2 X$ _% O+ o4 ^: C# X" a6 D8 }
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一天只有24小时,* j0 x! K& u7 m, m
睡眠8小时,, ]( L9 _ L- d* ^- A) D
做饭1.5小时,2 Z. t. ?; F) A, \, C
吃饭和休息1.5小时,
8 W9 b: y4 ~; E/ e 洗漱换衣1.5小时,
7 d) D( O* ~& e+ _& B0 x 锻炼1小时,
. r. S$ Y9 B/ S4 f( O 工作学习的也就是10小时左右。
8 t/ U( h3 P. Q6 I; P" T% |1 u. G' r1 z1 f. ~$ R; L# j, r
减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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