《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？
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1 O2 `: ^; t: E+ e% U: m《健康与养生》讲座

" K4 B, s( J: u" L. B: P! K5 E现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
那么我们该如何解决这个问题呢？
7 _0 W8 q1 B" G# w' X0 {此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
1.从传统的中医角度入手
$ J3 p8 E$ l3 ~! K) E. l4 V7 f" r2 g' A" T2.从饮食入手
" Y: c4 n& n/ v$ }2 {% R* ?3．从专注和静养入手
- n2 J4 l9 _1 @+ R3 H1 }4.介绍一些简单有效的健身运动
) h% {& ]+ s- o: `. e. B& T: m如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。

+ T5 Z; a1 I9 c2 i; ^% y7 R主讲人：姜敏
3 d7 S8 h/ T: a' t0 {  |时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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健康营养站

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