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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。' g6 @! p! S% C+ \! N7 w1 {
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。4 m0 r# i% n% s% z) q. c8 z1 Y& J
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
' b& b2 g6 y: e& o, R/ B- q; ^这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
8 @1 R' V" M" M: Q-想选择运动量比较小的人士7 W4 ~4 ?6 j; @
-长时间于办公室工作的人士
$ h( }; [, V$ Z: ^% S-行动不便或需要坐轮椅的人士# H% W5 V( y; w
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日期：2013年5月7日(星期二)
4 b0 H( d" F! Z4 [3 c" x时间：上午10:30–11:30
9 a" B5 w" g7 [! Q0 A( h9 L; D上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)! {& Y( z+ B4 ?- [" u
费用：全免 及不需携带任何装备/ ?6 o- ]- M1 U5 y2 l3 P& Z
语言：英语及国、粤语+ F: N" L* G# S9 D( I5 T# ^5 V
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先/ ^" d+ G9 _, {0 f
名额：只限 25人，报名从速/ a+ [' O h/ O+ ]. `2 [
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用6 n0 o x' q- M9 a
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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8 J" C! R1 k/ E* v% |9 ]4 i* P资助机构： 1 K% e4 [) p2 D9 j& g% E6 `
Citizenship and Immigration Canada
- t1 B7 A5 j, d9 m+ CAlberta Human Services2 n( E% D; t# B+ ]
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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