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瑜珈课：“坐瑜伽”
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, ~) E$ u4 C& X! F+ }( X. X9 m. a6 x华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
( A* @2 D \! X0 A f% j9 j& D这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
- A: Q; s, `2 {! b0 ~/ \- g由两位受过 500小时专业训练的导师教授。* ~& g* _2 v3 ]) Z
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:* |/ M! B2 a( P; T- E/ T
-想选择运动量比较小的人士
$ [( M0 V _$ O6 v/ T8 y3 o-长时间于办公室工作的人士; T- T9 g6 T/ @% ~
-行动不便或需要坐轮椅的人士
! s. s* ] T6 \6 p8 N
9 p- e8 S% V* l- T% k日期：2013年5月7日(星期二)
6 s7 w. U' }" h- ~1 d时间：上午10:30–11:30
1 p" d5 Y; p( M) T7 l上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)7 Y2 T- E: y% l" s O* X/ \ u, u
费用：全免 及不需携带任何装备
; l R8 q0 x- {, p1 ~4 C1 _语言：英语及国、粤语8 I& u# h$ ]* G! b: O* l
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先7 p2 a0 l$ ]3 R
名额：只限 25人，报名从速5 B* Z$ L1 ~$ O$ p6 `" C# s
查询及报名：请电780-429-3111
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! n7 m4 p) O7 ?# C由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
' Y- P" m' C- H0 E' T主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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7 _* \" x7 n4 r1 C- x, k8 O, X' l/ l资助机构： " d/ f; f' p$ s9 b
Citizenship and Immigration Canada& N# h/ c" k3 U- i: F8 n C
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
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