白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

男士要警惕哪些食物不能空腹吃
+ w1 M. L# ?' n( V) l$ w- z来源：寻医问药网 时间：2013-03-29
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很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
4 v8 f% }3 {: Y% {1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
& [4 ~9 L7 ?9 T: |8 `菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
3 ~1 V$ ?) ~0 Y) x  H- Q$ O针对男士的？
2 W6 b' g+ i8 g真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

( O9 B2 y, X5 M( U4 N针对男士的
, U. x5 p/ C0 O9 D) H7 Ewhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
7 }+ M& W" _1 u, y真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

7 v$ f' W: u* g女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

) @% T8 b* O' S7 q  K# t
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

% }$ ]7 T0 H3 X( Y9 e( B" B5 Y您说的对，赞成！