今年伏天漫长，闷热如影随形。

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8 c0 L9 s  g) N5 F2 x+ i今年伏天漫长，闷热如影随形。

: ^+ N9 k& @( W# O; i. M刚刚进入中伏时，一个妹妹说以为要出伏了。其实今年有两个中伏，整个伏天长达40天。
# B7 V8 ?5 Q0 p' K. W& Q9 I热，不是那么快就会消的。
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' K+ W) n' q! t1 `: S中伏要吃面，主要是为了省事吧。上周自己一人在家，吃了一星期的面条。每天花在做饭上的时间超不过20分钟。
天越热人越懒，十分钟做顿面条，虽然省事，也不能辜负了自己的嘴巴和胃口。
味道要足，营养要够，口感要好。
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7 }5 u2 f8 W, e: T第二个中伏的头一天，试试中西合璧的味道，意大利面做成鱼香味，好吃~~~~~
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9 O/ F; `6 o0 |  p0 F******** 鱼香意大利面 ********

材料：意大利面100克，虾4只，泡椒5个，葱1段，姜2片，大蒜4瓣，豌豆30克，
鱼香汁1碗，小西红柿数个

做法：
" B+ ^+ {( F& i, O% d/ d1 r5 e0 `1、鱼香汁：酱油10ML，米醋20ML，料酒5ML，糖10克，水淀粉20ML
$ Y" d4 V; }" g7 U9 P3 |9 W2、鲜虾去虾线、去头去壳，泡椒去籽切碎，葱姜蒜切碎
3、水烧沸，加少许盐，放入意大利面
4、煮熟后过凉水
5、热锅凉油，倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎，炒出香味
5 B- p2 G" ]# c  Z6、倒入豌豆和虾仁略炒一会
7、倒入鱼香汁
, w* K" t3 N9 k8 Y# r, s8、烧至汤汁开始黏稠，倒入煮好的意大利面
. m6 S( i6 q& k6 S3 u: R9、翻炒均匀，倒入剩下的一半蒜碎即可，小西红柿切半，放入面中

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鸟语花香

为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
5 w4 j# S' w! q4 m2 c& q* T9 U' ]夏天凉吃即可，一日三餐。吃生菜：黄瓜，西红柿，大葱，蒜-----等
; d- Y, {; j# X& O5 k( v1 F做沙拉更好吃，不用电即可吃的好。解决热的问题了。
) b- @/ D* v; v) S: ~/ i( b, o我经常这样做，身体还不错。

果冻布丁

卖相真好，不知味道如何

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-2-26 23:42
为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
- f9 P; x9 D0 _  _: a里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
! [+ Z$ H+ R; @; [+ h7 c4 v夏天凉吃 ...

看来美女也是很少吃肉的，对不？？