今年伏天漫长，闷热如影随形。

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今年伏天漫长，闷热如影随形。
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刚刚进入中伏时，一个妹妹说以为要出伏了。其实今年有两个中伏，整个伏天长达40天。
热，不是那么快就会消的。

  {0 b8 b% ~/ s6 F4 h中伏要吃面，主要是为了省事吧。上周自己一人在家，吃了一星期的面条。每天花在做饭上的时间超不过20分钟。
天越热人越懒，十分钟做顿面条，虽然省事，也不能辜负了自己的嘴巴和胃口。
( h- ]) N( i6 O& X4 l0 [  @5 p/ K+ C味道要足，营养要够，口感要好。
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第二个中伏的头一天，试试中西合璧的味道，意大利面做成鱼香味，好吃~~~~~


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' G  B( l5 ?6 Q- V* V% j7 }5 I% v******** 鱼香意大利面 ********
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材料：意大利面100克，虾4只，泡椒5个，葱1段，姜2片，大蒜4瓣，豌豆30克，
* m; m' Z3 x3 r) W$ C鱼香汁1碗，小西红柿数个
* I7 y( t: V1 _% V4 _
$ z# ~2 }1 ?0 Y做法：
1、鱼香汁：酱油10ML，米醋20ML，料酒5ML，糖10克，水淀粉20ML
2、鲜虾去虾线、去头去壳，泡椒去籽切碎，葱姜蒜切碎
3、水烧沸，加少许盐，放入意大利面
4、煮熟后过凉水
3 V, o  q' A6 _# |# o" o5、热锅凉油，倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎，炒出香味
6 e8 M/ `( z. d" _0 v4 [- n8 w, ?6、倒入豌豆和虾仁略炒一会
1 L, H: Z/ M# i$ g7、倒入鱼香汁
8、烧至汤汁开始黏稠，倒入煮好的意大利面
6 u6 }, S" {3 l6 f5 d9、翻炒均匀，倒入剩下的一半蒜碎即可，小西红柿切半，放入面中

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鸟语花香

为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
  r$ k- }7 S; G& }1 m夏天凉吃即可，一日三餐。吃生菜：黄瓜，西红柿，大葱，蒜-----等
做沙拉更好吃，不用电即可吃的好。解决热的问题了。
5 Z# w( X2 k: }/ r% D5 \( |我经常这样做，身体还不错。

果冻布丁

卖相真好，不知味道如何

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-2-26 23:42
8 J0 @' g# X% X+ ~  U4 i为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
. c8 f7 A/ Z5 W9 k7 }1 C: d里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
夏天凉吃 ...

: S0 b7 A+ O! {) P6 z$ g看来美女也是很少吃肉的，对不？？