不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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% w0 [8 L3 o9 {9 H0 h% y最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
: a' {" r( o5 {6 O
) a  x9 ~8 X$ d  j! N5 N3 ~! j孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
2 p% u' U* n9 I' W有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

$ }$ R, f" Q. M, s8 e% j, ^. K  W1 b营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

  m6 B/ i. S6 h3 j3 u人需要的营养，分为：
3 t) U  s3 z  X6 D. z: e% q  _
* M4 v. ^* w8 W% z, t1 热量：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
" P: L. J2 W" r" b% s' H6 x
! @# A' x2 n3 |0 z" z0 j2 维生素
( Y0 }! w! b& Z8 Q* C* Z$ k  |3 ]2 @
: q3 e0 b& q% D2 m( r3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
# G( i: V2 d$ Q! |  [; F* d认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表

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- l9 V0 k' P8 o9 S: a1 {营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

1 ]0 Z+ h9 M+ [人需要的营养，分为：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素

- z& m' K+ K: L8 M% I) C3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
) n% j! N/ B8 d  {Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

7 u3 g6 _: z( k. s/ F0 U, l2 tA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧