不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
+ \0 x& w0 D7 [* o
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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7 w% v* I) R. d0 O& [. B孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

' }8 O  u: g' F营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
8 F8 V) b* `$ ?7 U7 k
人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质
6 ~/ J0 o  J& E% J5 @! C
' ?. \5 V0 }0 b7 x3 w: G- |# Z' o2 维生素
, B/ @/ b  k$ O1 d' q
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
8 t' z: P7 L% V) p认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
  }+ J+ ~3 f4 @4 U
7 v( S: H6 K) \4 u% I. U6 B" A

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
* O! w$ H. V% d: R

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

7 |9 _! Q* V: K; n+ U8 E7 P人需要的营养，分为：
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; j, o! F( q. }/ H' O; T1 热量：

* X( y/ p! y2 T2 v  {碳水化合物、脂肪、蛋白质

! H1 a9 v. t  }0 W. ^" ?  A2 维生素

( n) \8 T/ o0 D# I5 W3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
, r; c) Z! {& i& bVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
/ X! u' g! K: J6 E& F+ d
* v" |& \, ?* Q% x3 `# o8 \

* m. m  q* z* KA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧