不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
; _- X! P, l8 A; f7 n
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
3 [" c) U) @: V, ~' w5 K
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

: q, Q6 \0 y0 T3 A- a4 p/ h
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
7 ~! E" w8 j  c& z) i7 _( Q& P; R
人需要的营养，分为：
3 m* x; ^* `  i& n
8 c0 D: O$ x; k1 热量：

6 O8 U4 A5 m! c7 u; x0 ]3 u碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
9 D  x- l  N+ l: y9 E( g认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
; {; g' t  Z5 w. o: ^* ~我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


0 k( I  u) y$ ]6 Y

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
2 P! [) B! Y6 T# Z7 Z# m# {

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
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# h3 Q- ^. y/ H8 s8 ^7 y5 [1 热量：
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* A- H. B- c4 X碳水化合物、脂肪、蛋白质
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2 维生素
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0 e( g7 `% V3 K$ d2 o, Y3 矿物质
+ @, D4 _! e+ t, Y& u3 ~/ N这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧