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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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0 I0 M+ \$ L! @7 n; h% ]4 N人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。8 G9 U1 S9 V- T6 X" a; d
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。, ^6 a! C# u6 s: y) k; q4 h
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！3 s! G& N: Q9 |7 H) I1 C
" m' u0 J3 J& h9 l4 S3 U; ^' x3 E之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。2 S" M' x3 _& z
8 m2 [6 F9 K7 {9 [9 x至於如何煮白木耳：* v/ o, o- `3 B# c& c
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。7 o* o/ l# Q- Z3 ` E
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。6 M& _7 s) Q Q7 @; V/ M
& {' n- l8 x9 _; k3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。% `8 k$ |: i9 Y8 Z" m5 Y5 S& A
m) t8 |+ q% S2 m2 n6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。7 y6 Y6 u6 r3 D
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：2 l8 v- E" z' _
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。% i" K, `: o6 T! x7 g- s% ]- {
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？7 P1 j$ {, B, d
' c8 r- u# v; y% ]& l6 r% h% p真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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