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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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- I2 Q+ P1 V: ]5 G6 X3 j( v每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。& `8 T) C1 I' G2 _- A
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。
3 s9 ]2 ?, b: P8 z) B其实,俺是爱吃辣的北京人。8 e% N4 c4 N& i' u
. p# b; r" J; }+ K
很希望在多年后,到四川去养老,) q+ n; z- [! X% l( f, u* \1 e+ p
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
1 X/ ?, V1 s# y# {辣,当然是最少不了的。
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鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。7 L& i; Z0 O# Q. y7 K
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
1 ^% k0 q" S1 w  r回味无穷是必然~~~~~~~~~~
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+ O  {( c: G% T0 R& i3 q. J, X7 t! q7 A 2.jpg $ C( i2 O0 ^% o0 p5 m
************ 鱼香烘蛋 **************3 B; S( R8 P) t( O" E) v3 j. W- _
5 z+ o. x: K; i& D$ h! a
材料:
9 ^2 k% y% H2 L, C  [- @鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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0 d4 ]; y9 u8 Y* C# d# d# j+ n- d做法:
8 g2 X) b3 D2 ?1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
4 {( g5 ^; f- p0 I! o2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
- G% A/ x! f* T8 F3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用2 K& |! T' f% E# T# R
4、水发木耳撕成小块,蒜切末! j& {8 `$ ~$ N3 I; Q" z. w" C  J
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
8 W9 M) S: |1 O+ G  g" v6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香% m3 D; _1 n' R5 u1 i3 {" |
7、倒入木耳块翻炒一会
2 T# i% n4 U* j* L& U! t8 ]8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
, x( s+ k! q1 g7 B( A' C( C! C& ^8 X9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可. f2 w' W  w7 b* ~& U: L
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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2 K% |- B2 }# @备注:7 |; R4 a  q: ]* y
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高: e' p( ^/ K5 T3 j
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
( `3 j4 [" h9 f3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事+ V; S6 X5 g! q! f2 X( n

- z3 F. h! u3 g4 d/ U, e' a 3.jpg
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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