【是什么偷走了我们的快乐】

amybear

1、缺乏信仰。
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2、总是比较。
3 W/ ?$ y1 y" W3 |9 E4 w% c
% M' o( k" ~1 n6 _" [- v3 U/ M3、对美好事物不感动。
: O& x8 Y" _1 y1 m
" ?% \, w6 ?2 `6 K0 v7 |5 l4、不懂施舍。

5、不知足。

6、焦虑。

+ i2 k2 K1 S7 k6 d2 V* X7、压力大，标准高。

8、不敢坚持做自己。

8 C; g2 ^; b+ s, I& H9 ]9、得失心强。
! M' P/ L1 M0 v$ h) M( |+ ]
10、单调与规律。
# ^: ~: z0 W. \0 r3 D) n1 L4 n
11、活得太闲或太忙。
5 t3 n! I8 W* s3 ~: l9 E+ F
+ t9 y0 h; t9 [( t+ `" G7 ]12、过分追求无益的快乐。

13、过分向外追求快乐，而不是内心。
) i# `- `: ~! M& b) f) U
14、情感受困。
/ q, [8 z! R" ?0 F" g9 _& u( V
15.心灵封闭。

amiable

压力大，标准高.

pipingchi

PTL

偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。
+ Q" J- J& O1 U
看到了事情就开始编故事，自己还信以为真地用自己编的故事来喂养自己的情绪，情绪产生之后再接着编，进而再产生更多的情绪。如此循环不熄。
* l+ n3 j' i1 L: m
其实这个过程中最重要的还是我们的分别心＝缺乏平常心，包容之心，自我中心＝不懂得换位思考，和对事物执着的心。把这些放下，生活就简单很多。

( _5 W8 h, g+ |% A" r! L" Q3 E所以对治方法就是常常省查自己的状态，然后适时地提醒自己＂打住，别编故事了。＂能够看事物和接纳事物 AS IT IS WHAT IT IS的时候，就快乐多了。

最好不相见

简单生活的人比较容易快乐。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-6 09:53
& ?- O1 \5 m+ L2 W偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。
7 l* |# V; ]. o; Q) s+ s
看到了事情就开始编故事，自己 ...

说的很好！！！

summer_tina

最好不相见 发表于 2012-6-6 11:18
) C! A1 g( w1 r- W简单生活的人比较容易快乐。

一语中的。简单。简单起来还真难。
有时候减法比加法难

summer_tina

不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-7 21:14
1 i: {  L# I$ Q; O& q( r不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

怎么说呢
在尽量可能的范围内尽量做自己吧
8 n2 C1 K5 V3 C9 a$ ?+ m还是要权衡一下利弊
: _5 u9 _6 {$ W6 c& R. m. h( K其实就连做家庭主妇
我也要时常提醒自己，你是要做他老婆，还是做你自己？
- \& r2 Z6 m( u我的答案是，我要做他老婆，这样我可以不再固执己见，因为你坚持的只不过是一个坚持，而这个坚持也许没有什么意义

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-7 21:32
: |9 `+ _- A0 R8 l' ?怎么说呢
/ ]) R$ f( ~) f: |1 ~/ n在尽量可能的范围内尽量做自己吧
. E! f. p% a1 G! V% {# h" \3 V还是要权衡一下利弊

  m  m5 t  d; g# m( u5 s嗯，是的。
你说的好有道理。
第一，坚持的可能不过是坚持本身。
/ _0 ?( N  {/ U. {第二，放下“我”这个概念，我们会轻松很多。