五体投地的大礼拜

summer_tina

$ M" i0 a0 a4 x2 ]
: Y. R! H4 v) q星期五晚上我觉得非常非常疲惫，于是8点就睡觉了。
  P5 Q8 @1 }: A4 W1 C3 n+ @9 Y4 l星期六早晨8点多才起来，等于睡了12个小时。睡起来，浑身疼，肩膀僵硬，两条腿两侧感觉疼。
在家里搞卫生。下午去超市买了菜，在超市里觉得冷，才发现，出门只穿了一件很薄的短袖衫。
! {' W0 y; W& Y$ ^回家又做清洁。然后觉得累，睡了一个小时。起来之后，就头疼。
& {2 Z% [7 \: k# z/ B到了晚上8点多，头疼到难以忍受的程度，撑不住了，于是吃了一片ADVIL，吃了之后，马上身体反应剧烈，跑到洗手间吐了，把吃的饭也吐了。
喝了一点温水。又8点多就躺下了。当时觉得自己的身体，实在是太差了。
今天早晨起来，头疼依然在，根本没有消失，而且还打喷嚏，有清鼻水。我琢磨着，先吃点早饭，然后吃个泰林诺。
吃完了早饭。我突然想做大礼拜。以前没有做。今天是第一次。
家里有一个新的草席，1米宽，2米长。是准备camping的时候，可以坐的。打开包装，铺在地上，面对西方。
开始了五体投地的大礼拜。做了几个，我就浑身发热。这个也正常呀，因为运动也是让人觉得发热。继续做下去，我就觉得自己不想停下，就想无止尽的做下去。我没有数数。做了至少有40分钟。停下之后，浑身舒服。最神奇的是，头疼居然消失了。
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补充内容 (2012-6-5 19:22):
' l# N" L9 o! y) i) K7 @做了2天而已。再加上那天尝试312经络法下蹲。大腿有一点酸疼，呵呵，上下楼梯的时候，走路的时候都有点感觉，不过我走路却挺直腰板儿了。以前我总是腰板儿挺不直。这大腿酸疼，腰板儿不挺直了，没法走路。哈哈。

amybear

求科普，啥叫大礼拜？

你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

4 H, E6 y  X6 j! a刘清鼻涕，是感冒了吧

你对advil反应那么大？我经常吃2颗，吃后觉得很舒服
1 d9 r; W) r" l' C
能让我反胃的目前只有避孕药了，呵呵，但是为了不长痘痘，坚持吃

summer_tina

- ]2 K% O  i7 \- K

amybear 发表于 2012-6-3 13:11
求科普，啥叫大礼拜？

1 C9 S! k( y( Z+ x你能睡12个小时，当然是浑身疼了。

/ e# _5 ~$ Y0 |+ x1 n  l
5 Y/ P- R1 S. m# J( B嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。

大礼拜，我发个视频吧。

- j: u% J- I/ S& f9 f) Y没找到那个优美的，PTL版主上次给发的一个视频特别好，我找不到了。。。。

summer_tina

今天又做了10分钟。心里惦记着学习，就没有多做。等一会儿，再做。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:53
嗯那天出门买菜，穿的单薄了点儿。我一感冒，就会呕吐，头疼。
9 W8 c6 |; N: a
0 K: e: c8 o3 l% e8 m大礼拜，我发个视频吧。

% x1 u3 s1 u4 T! x啊，真病了，心疼
% a. Y+ E4 n- e* i% T, v3 d6 _抱抱，抱抱
% H  m) E" ~5 X$ c要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。
, I" V7 d' T) B+ C, x, i好好休息吧，生病的时候其实也不适合做太多运动的，休息和吃合适的食物是最好的办法吧。

量子风水

偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 18:58
偷偷来慰问一下ing， 码农辛苦了。

谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-4 18:56
: Y" Q+ ?5 w/ N; C, o$ h( H/ O啊，真病了，心疼
抱抱，抱抱
* C0 P3 l9 y, N6 o要是能为你做一碗可乐姜汤就好了。

( n& ]6 v; J7 U2 h. `
我做了大礼拜，就好了。谢谢熊熊这么热心。我已经喝到了你做的可乐姜汤了。。。抱抱

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
9 M& c. @8 G8 d3 [3 K, V+ i谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

) O  S, o: H) M' ?: l6 l* h9 D主要是楼主追求完美。而我追求这么多年，从几乎中国珠三角每个角落，到加拿大及美国的油田，都没有追求到完美的软件。我只能做到That is what we can live with. 只要不影响使用，即使软件有小毛病，都是合理的。
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量子风水

! f" h- v, ]" G5 H% v
人算不如天算

summer_tina

量子风水 发表于 2012-6-4 19:16
二十多年前，也曾经为一理想目标骑自行车跋涉了N年，但还是人算一如天算，终没能找个放心的人策划及实施软件 ...

* _: ^! C' }5 V- Y9 w所有尝试都是美好的。
& O( t/ b& f5 g5 _对吧

量子风水

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:23
' q  u: X+ T/ g: I; w. ~所有尝试都是美好的。
7 m* _- C! y9 a1 y9 l对吧

9 V7 i& E* X# I# G7 b1 h) z当然无悔。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-4 18:02
2 m# h  M" P6 q3 z/ A谢谢。。。呵呵，我已经好了。就是码字遇到难题，还没解开。呵呵

慢慢悠着点，来日方长。

量子风水

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 19:45
慢慢悠着点，来日方长。

Joyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的可能性。

JoyceAccSG

量子风水 发表于 2012-6-4 20:01
6 U+ k, r3 W+ T* w7 K1 a- M# @) iJoyce处理问题的方法值得赞赏，有问题应该用最直接及最简单的方法澄清各种可能性，从而及时得知有无实现的 ...

我的意思是循序渐进，不怕慢，只怕站，只要认准目标，一步一个脚印地往前走，总有到达彼岸的那一天。

黑蛋

PTL这是又发展了一个。

PTL

$ p0 y. m* B+ f0 M6 ]' s$ p/ O
$ P8 _& B# c' M' R% b其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就行了），１００天后定有脱胎换骨的感觉。不信就自己实践一下吧。
这么多人都在修习这个方法，必然有它不为人知的道理在里面。
) n6 y6 Q) P6 C3 i
$ u/ Y( i% t! B# k 可以从半个小时开始，坚持两个星期－一个月后，加到每天一个小时，１００天之后做调整。它对增加肾气腰力，腿力。
: d' e+ i0 h# y# w9 p1 b和体能的帮助非常的显著。一，两周之后应该就会明显感觉自己的腿脚轻多了。轻多了MEANS经络比以前通畅了。

JoyceAccSG

What is 大礼拜?

年轻的心

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

9 a% m$ }0 a5 n, z3 ~就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗教礼仪，看起来很落后，迷信的。其实真正实践过了才会明白它对身心的益处。剖开它的宗教形式不说的话，这是一个非常难得的健身方法。你可以对着你的主礼拜的， 一样的。 贵在坚持。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
) A" V' |2 r7 W7 {& o+ x就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

明白了，那你是作为一种锻炼方式还是作为虔诚拜佛的一种形式呢？

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-5 12:14
! \. ?7 D  K, W# g  Z3 l就是你看到的电影里西藏人的拜佛法。有很多人是边走边拜，一路朝圣去拉撒的，不知道的人以为它就是一个宗 ...

如果是锻炼的形式倒是大可不必，因为锻炼的形式太多啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-4 20:45
' f3 u, Q  \; ]) n2 T慢慢悠着点，来日方长。

就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-5 10:30
: k, [. J* n) M+ S4 S% U7 l其实大礼拜的秘密还要你自己去用心体会才行。如果你能够坚持每天一个小时 ＋ 加上早睡早起（１０点－６点就 ...

& Z1 T  y% g" Z' x' |% Y我彻底相信。我信服。就是做的时候还是妄想不断。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 12:14
What is 大礼拜?

想给你找个视频看一下的，结果没找到PTL发过的一个，那个挺优美的。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 18:17
% _  [; m, C4 _! @7 g. e就怕干不好工作。7月份，我们将会非常非常忙。如果我不能尽快熟悉业务的话，会给团队拖后腿的。。。

& w0 f; S+ r. {; v; T8 `不会的，只要你尽到努力就好啦。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 20:49
不会的，只要你尽到努力就好啦。

  抱一个。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-6-5 21:14
& {) A4 g' b5 Q  G抱一个。

你上班开车吗？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-6-5 22:16
你上班开车吗？

有专业司机。哈哈。怎么了？？

JoyceAccSG

想约你中午散步去。