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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 4 r) m- E6 x6 ?0 A
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 4 Y' |8 i: A/ l5 A
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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4 a1 k% \# m! j9 k0 P9 Q+ j猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 1 X' f! o5 I/ J2 L0 C+ v* H
' P* N7 N3 v5 y4 V% [" o6 L @. E猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 5 T* j: j9 F V2 R" E; ^
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 * R3 m1 D; q, P* _5 b# S7 x
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 7 z; W" w) v8 ^* J: d) c
9 B9 ^ y7 U- z3 K/ `, u9 |( d' N猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 7 i0 z0 j7 S# \# T
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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u: R, @+ b2 X6 s糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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5 h% S2 n: B6 ^3 r: I. e H6 q1 P( n7 b肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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( E. v- l' v' E猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 G; M4 q; l, Z
肿等症。 |
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