 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
* ]. ~; r0 i& I/ ], b$ M/ I2 F问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 " _1 d: _: B* f0 W, S: ]- L
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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% W9 C" |6 T1 k搜了一下; \ g% v) |- i0 r" b$ N
1 R, U/ y7 G/ E猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 : Q9 Z# u, Y1 @6 Y% C' _0 T: S5 H
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ' C1 G/ R3 ?8 R1 B% o1 L
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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" [3 [5 n# z* D6 H+ {C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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* q* F. @0 V a3 U+ c# M3 z肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 - A5 @, k' ~* ^$ C
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 + s6 |+ S9 y3 R) B
# A9 V7 i" Q9 K/ o& U+ T4 T- ^- P肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
# z+ J. v5 ?$ h肿等症。 |
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