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一、碱性食品中的味精
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。4 m+ X0 G* [( D* L/ X
/ B* u e: N4 ?2 X/ `- ?7 B二、涂在筷子上的油漆
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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& D" y w0 Y+ q1 _; ]9 c三、用卫生纸或毛巾擦过的水果, I+ d6 ^2 Y9 l8 b0 D0 b
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。
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! E9 L" s) k# J& x. _+ U四、烧焦的鱼和肉. b& S) N3 z+ O- M5 l: P3 Z! |! s
$ S# m" i- u" j0 ~8 N4 F/ q' c鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。8 x$ s8 u* @) u6 O6 ]% F" h
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五、腐烂的白菜5 g( ]' d t3 }0 n$ i7 y
5 J5 y% {, i, d' O3 `2 J腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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7 t. O& d5 Y& F0 C六、用报纸包的食品6 s) E K1 k: a: a+ l
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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2 r2 v, ]) d/ L# e七、霉变的大米、花生和玉米
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其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。& K8 Q8 M# I S ]- F* w
0 |* L- o3 n; _8 u0 I. V4 R八、茶垢0 s' N8 z/ ~! p% f) |0 [7 O
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变. j/ O9 T4 ?4 k/ h! e
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九、水果中烂掉的部分
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水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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0 b; d5 j/ O( s, u$ i; o! f十、烧烤食品2 i7 A( Q: s, J* }- E4 S8 m9 N
$ v b, E# A0 H0 \3 f; ~所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。3 @+ y: r8 j6 A% y& P
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