ZT【4大经典排毒减肥法】

廿二月

1、粗粮水果，促进肠蠕动，防止便秘；
% |) f7 g8 o5 K+ `
2、柠檬水，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；
8 ~' K- y1 L4 Y* a
1 d2 P* A" J/ |7 B1 H# k3、断食，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分；

( \8 O% M- u1 C; }& M4、青汁，所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠改善便秘、抗辐射~

npt2008

决定用第二个方法排毒

廿二月

npt2008 发表于 2012-5-7 23:10
决定用第二个方法排毒

好像这个最简单，哈哈哈

summer_tina

柠檬超级有效的！！！！
) d, j& L+ p+ s  z, c我最近一直在瘦。。开心~！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-8 19:23
  ?+ v: v+ v: ]柠檬超级有效的！！！！
我最近一直在瘦。。开心~！

! R5 }/ j& U2 n0 _% ~$ S7 q欢迎现身说法，哈哈哈