 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 0 C, Y, E& V( B& {
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" k/ K6 l8 j/ b" Y意大利瓜炒牛肉 Q) ~- p4 X& r* P/ s
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
) ^$ T" E0 ?7 Z6 Y$ u0 k做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
2 {9 K* T* Y; A) x" M2 M7 z5 e 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。7 {$ j2 c' k Y ^2 H
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西兰花炒牛肉2 W* {, ?- Q, Q: T, ^
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄0 v; ?1 l! | O' P4 d, S8 C
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。5 h' k, ~4 ~* }3 W; l7 |' G7 ~
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。2 | h4 z8 q7 T: F% D
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茄汁虾禄8 H: z1 p" H/ Y! @1 i0 A
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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