 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 2 W* \: X2 ^: w, D
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: [' K8 u$ s! ^- c0 A意大利瓜炒牛肉
2 m6 \8 Y5 e4 M& b材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
, {5 a' @( t+ [" o, R% J做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。# P6 r: X5 a, p. m
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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西兰花炒牛肉' O0 {% P: l! |7 J. O
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。- y# Q5 t# Z, o7 d" {
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西兰花炒虾禄) Q& R i8 C' K' h( b0 ~
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
3 w/ u0 a5 m. m* B" i" K* ^& p' E鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。$ \2 h5 R3 N' L$ Z0 A* J+ R c, r
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茄汁虾禄
$ |8 h" R+ t7 G" a5 O* r& ^! f将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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