埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1415|回复: 16

这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来' D0 ?: Y) ?4 o# V" C0 y1 p3 P4 ]

! c6 A/ J# r& F; i3 U4 X! B7 e' V exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37
9 m" [, V7 k/ L% D" XMM, 你经常这样做吗?
( n- \6 W$ Q8 @3 G0 X9 v& r
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
& h. g5 P% f, A我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
' y8 H1 h  L" u! w6 S" ?3 v. A上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

. T3 l7 b3 b+ a( U; f( _为什么你总是这么另类% f/ n' [7 d: h4 e0 t$ K
感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
* v1 t. i  H0 b% O上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
2 D8 k. R% v* a8 ~- j% h  i
这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 & g/ n' c" F: O+ H6 D
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

" A  t" y$ A; y5 D9 U: |你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22 $ X9 T) N( c7 }7 _+ i' t" l+ z
你跳舞要不要转圈?晕不?

% z7 ^# B9 ^; @: p+ |站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
  P/ {+ h3 t* R# Y! Q8 l站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
) F+ Y; z4 O7 c" ?7 x# n
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31
# F# ^* i& d" B" o% J- t2 t: t我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

- f$ Y! k0 Y' ?% f4 S体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
! e. p9 V" B" N4 u  O. c1 G. `2 ?体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
1 q* o2 R4 y' e- e+ F' i# \& @
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 7 @8 _& |2 V. V1 d4 i
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

$ }5 L$ C( n8 v7 b甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 ! ~+ b+ _! B5 M, m, S
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
% n, ~; X, M8 U$ ]$ b' `
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29
! p8 X( E- s$ `# ?我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

3 L, y6 _# K  ]( T% c婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 4 s! r6 T' w: _  g
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

6 M4 k1 z$ r4 E/ Y# q& m7 J7 @是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。. a8 Y0 V, a. P0 T# j1 z7 N3 |: ]

" f/ W3 m9 ]- L我是有个大酒窝~!
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-9-14 19:09 , Processed in 0.718608 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表