 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 % N: Y3 q {- P& s/ q# O9 v7 W
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有想过把馒头炒着吃吗?
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6 a5 x6 o1 t8 c4 r! s& h' S俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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! h% |! r G, `- y3 N" }还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。2 ^6 V( L+ s$ N* ~+ \
" Y6 j9 s! A! h M而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。7 e$ _5 q2 L: M/ F, N- G
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7 k2 t# `* @, v; D******** 炒馒头 ********
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" C9 {# e7 i6 y' {: Q8 l1 r$ s材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:
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! l, E3 y. h' U7 c3 i1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎3 S% P6 n7 n$ x3 `5 l; g5 d
3 |2 I, N0 @8 K' \2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液, K5 [8 X- G& ~& A; [ {) ?& q
; k4 k6 o" x: z: S" R, g8 y; k) i3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中! {3 o* n: g* F0 [5 [; {
! J$ Q. z( k: c( k8 X4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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, a$ F- W; _% X# Z" E0 M2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜1 t" J+ `' Z9 Z* l3 e
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