 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 * U3 E, ~$ O) ^9 H
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* i# H# h) O' {有想过把馒头炒着吃吗?2 r0 _! c/ J2 r5 `9 `
; ]6 g2 X2 K& j. h8 p: e4 A; o俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。! j1 N. P: ?, y
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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' k# ^5 |$ y% K( k6 R1 J还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。. M7 L) `+ z0 z2 z
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。$ Q. j+ ?! v2 A l& y
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******** 炒馒头 ******** {% w8 y0 T }0 a# ]7 L- e8 E/ \
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1 F& y/ e0 R( I" g( L材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把% e# K' r( h( B+ G* Z7 g& h
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9 Y' ~# u$ C. \: Q$ P, |5 A做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎- z+ ~0 g2 ^1 |8 k6 q& L
* o8 G" M6 b8 R5 J: n* l4 e2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅) {* h$ c! W( Z/ z* U! ]" X6 O/ S
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备注:4 D# _5 q3 Z$ \3 {+ r9 B: E
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜. z/ R+ E0 [3 j: u" S7 R) b
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