 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?; Q0 P' L* Y3 t4 D5 @& W2 L% r
& m5 v& q& Q) l俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。' ]' o$ M9 p) q' b8 ?
. c. o! ~) P/ d) {: C我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。4 L2 O9 {4 Y9 p2 Y$ {$ v( |: `
' T6 N% o/ A$ v& [) n; ]这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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; \3 `( R J, [' {1 ^而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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******** 炒馒头 ********& I$ O% _; ^) [$ p2 Q) Z+ W
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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! |& X6 U6 E( [1 `( w8 ?; C( A做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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+ N7 n$ \' f9 _* B; d2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液8 P5 `# S1 {( u' e) v" d
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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, e; H0 q! y; ], {+ n4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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8 n1 `! h9 S, X; L! ?6 A: Z备注:0 w9 l) C8 c0 y6 U+ V
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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% s$ c( m# n5 D e0 H' w9 K! A2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜# G# f$ W: F4 o7 n) v
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