 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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昨天的天气好极了。 ^ v- O4 } \; q( x
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5 X& y. t+ e8 c% y% a" `) A0 s0 z在家附近看到了一只啄木鸟,惊喜得差点叫出来。
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它长得和书上、画上的照片一模一样,只是比我想像得要小很多。
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# |6 H" s3 i1 t' P飞到树上后,真的就是那样用爪子抓住树干,用利喙开始啄木头。
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我真是长这么大第一次见到啄木鸟呢,所以很是大惊小怪了一阵。
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然后又看到有人牵着一只大巴及度(狗),肚子圆得要爆开来,
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一扭一扭笨笨的样子特别可爱,一问,原来离预产期没几天啦。
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. v! k0 V; m& J5 N, p9 O) S: v怕她太胖不利于生产,所以要牵出来散步晒太阳。6 L V4 ~3 R, k y6 N$ Q( u) }; s
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天气特别蓝,阳光特别好,心也觉得特别开阔+ G4 r k, F) E% D/ R! O8 x+ Q
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^% y" \' v* y5 a& U* J昨天是一年中玩笑恶作剧产生最多的日子。( a# \: D3 E n; e2 y5 I4 _
7 f, W: R3 P, T只是已不再年轻的我,早忘了这是个愚人的节日。
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6年前这一天,他的化蝶也仿佛一个玩笑。
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至今仍有人相信,那是他给爱他的人搞的恶作剧,$ f4 G! C' @& Z A4 s9 M. j- a
+ p0 E- G3 A# L6 W3 n q5 J只是这剧,将演绎至永远。6 E0 W) l3 O* j. q7 w" T% x
. i/ g1 @9 L- R2 C8 @2 H! ], n我想,他只是想化为一只蝴蝶自在地飞。: e0 ~/ k* y! |0 b' |! n3 U
1 `; ?; z' M& m, C& Q( h- x明丽的阳光下车来车往,人流如织。6 O* {' z Z& H9 U; K# v1 r) g6 d
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他可能正在这蓝天下,沐浴着阳光,看透尘世间的悲欢,快乐地飞着。* l/ |5 @# l# `, O# {6 @0 d
! e2 t& z" N2 A: D3 O
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! u% G: p# A2 O+ y; O怀念他,不仅仅在这一个特定的日子% }# X3 G* g ?/ q
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而我们,要健康快乐地活着!
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+ |4 }; D9 ]3 H7 h************** 纳豆蕨根粉 *******************
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材料:( ]# P2 u |$ ]' c( l* S* O+ T
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蕨根粉200克
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. P' M, r' I9 `纳豆一小盒: q O5 s7 ^/ {
) U. K% R0 c6 c. X5 X3 k
朝天椒3根
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" k& m/ J4 t7 E! N1 @香葱1根) c8 G: i2 ~8 h9 m4 L
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调料:3 n" x0 \& h- w
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生抽30ML
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盐3克
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9 \% ~" R9 E( z9 h1 R香油5ML
+ u3 N' D2 i+ K" l0 W8 H
( o- |; y. B5 Z: I9 B6 H米醋50ML
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$ T* d, D1 L2 p4 e辣椒面3克
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白糖5克2 C) E1 j5 y' ~/ j, m9 G# D. k- k% k7 V
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胡椒粉5克
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9 {: g4 V1 O5 F" C熟白芝麻10克,8 @. X) ~* N7 n3 w4 s
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熟花生碎10克- @) T6 R% F( C `$ J
( {. c( |" w$ d凉开水20克3 B e+ ~ e1 \5 n1 a+ D( g
" y5 L3 R/ z/ e& e. e) b ) J; X3 X- q# n( ]& `
+ b7 ^, E) u5 {4 m O* y做法:
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1、烧沸锅中的水, 将蕨根粉放入, 并用筷子搅拌几下,使蕨根粉散开, 煮约5分钟,至蕨根粉软熟, 中间没有硬芯2 K( b( u* i1 d4 p
2、捞出煮熟的蕨根粉,放入凉开水中浸泡, 彻底凉透后捞出, 沥干水分3 L0 C j/ ^; m- K9 U$ u/ t
3、将所有配料混合,做成调味汁, 朝天椒洗净切碎
$ z- I) b5 D" k. L# X4、将调味汁倒在蕨根粉上, 并撒上朝天椒
X0 B+ M2 F9 D( D0 S2 J5、出纳豆,用筷子用力搅拌至纳豆拉丝, 再将纳豆倒在蕨根粉上6 X) o N9 J6 J" R
6、吃的时候,搅拌均匀即可
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& n2 n$ t# h7 y+ v9 ?8 U* @0 r& c& c! A备注:% S) W9 G+ O3 u" X1 t
. C* Z% d( q$ |" Y) j) \1、纳豆买回家需要冷冻,食用时要提前半天取出化冻- ^% W7 |3 D! e) m. W
2、纳豆食物前要用筷子搅拌至拉丝,这些黏黏的丝具有非常好的减肥效果哦 E1 T4 {# v$ i Y5 W A
3、高温会破坏纳豆菌,所以纳豆不宜加热食用,用来拌凉菜最合适不过了! Q. Z9 d+ k8 d% c' g: l0 ]- y
4、煮蕨根粉的时间,要根据粉的粗细进行调整
0 ]' Z, I0 u' g: B. z& f" k& x1 A5、纳豆虽对健康极有利,却有着不太宜人的味道和口感,所以把它和味道十足的酸辣蕨根粉搅拌在一起,冲淡了纳豆本身的怪味道,又得到了纳豆与蕨根粉的双重健康保证,堪称绝佳的健康美食。6 K6 Z! L/ m4 X( `1 r
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