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[菜谱] 清炒佛手瓜

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鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-3-26 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 summer_tina 于 2012-3-26 19:59 编辑 % Q) R, a9 m% T; G
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想不想吃盘清淡的小菜?来盘清炒佛手瓜好了。0 U1 D9 k6 Y/ j) E) t9 E) f
正好去superstore买菜,看到了好久不吃的佛手瓜。) I0 G+ g5 z  O9 r$ T1 T6 }. O1 k" ?
如果两个人吃的话,炒4个够一盘子。炒出来,佛手瓜自带的一点点甜,脆脆的,真的好吃。
1 J- K' k, b% M( r) b7 m' E. z! |1 n. S2 v. z
佛手瓜对半切开,去掉仔儿。切片儿。$ A" T* i9 i+ l; I- o$ `
油烧七成热,别太热了,放点儿洋葱丝,倒入佛手瓜,翻炒。翻炒2分钟,放一点盐,不要太咸,喜欢吃蒜的朋友,可以在快出锅的时候,放点蒜末。
$ J8 U) _8 @& Z不放蒜,清淡的小菜,别炒太久。勤翻炒,大概3、5分钟就出锅,可以吃啦。6 x4 f2 V8 @4 q4 P& |: U
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可以午餐的时候跟米饭一起吃;  P# p) Q2 ]& r' T4 E: ^( O
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我在今天早餐的时候,煮点儿粥,吃点儿清炒的佛手瓜,感觉是个很不错的早餐搭配。
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理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:36 | 显示全部楼层
现在佛手瓜贵不贵?我很久没买过了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
 楼主| 发表于 2012-3-26 20:37 | 显示全部楼层
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-26 20:42 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
summer_tina 发表于 2012-3-26 21:37 ) A  u$ R5 I0 g8 B9 T
不贵。superstore买的。忘了多少钱了,不贵,1块几一磅吧

( B) u' n5 }/ |# g( K/ d6 g$ I那还行,下次去买点,谢谢啦
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