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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?

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发表于 2012-2-29 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?$ a/ a6 y  N8 I2 C/ C# |5 l
, d- q0 \+ p, u  I( }

) H8 K# F" s* L, m) B  n4 a  初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:8 `: ^( }& G6 W2 m

1 S+ ]$ K3 H; V! p1 X  一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。0 x" ~4 }3 T; @+ \! p8 p
+ B6 o" L9 b6 A
  二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。/ A6 T, U. R  Z. `/ G1 |
) s  H$ k% j) {  l3 K9 D
  三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。2 A/ w- t. J2 h( r2 H+ z

; {3 A( a  f; G" z- V+ i  第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。 6 }! g$ F+ q$ |, g
; d+ K$ D  S1 N1 V3 [* j% E, N! ?
初榨橄榄油又分3个级别
6 _( t; P/ f7 f1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 % p' \! x/ x( H, r
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。
3 {0 E4 Y0 u7 c$ V9 F3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。
: B: U" F2 M! D- `# q( x' f
/ l2 N# C# V( f: ~: Q精炼橄榄油又分2个级别
" i$ I2 Y  r" \: @: E) P. x8 {1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。 2 m3 L( d% ^) J" A
2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
/ y' _9 G* ~' X" o& _文章来源:http://www.lyxzdmgs.com$ L; Y2 @# ~, A; _# A, ]1 l1 K
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发表于 2012-2-29 03:55 | 显示全部楼层
soudao xiexie
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发表于 2012-2-29 11:39 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 12:07 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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发表于 2012-2-29 12:58 | 显示全部楼层
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒菜呢?
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发表于 2012-2-29 13:18 | 显示全部楼层
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发表于 2012-2-29 13:38 | 显示全部楼层
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xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58
& t3 K6 J' |$ m请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...

: ?! A. k; T+ R0 F# T/ X; e橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
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发表于 2012-2-29 16:58 | 显示全部楼层
xufeng4072 发表于 2012-2-29 12:58 % P  \0 G7 P0 x( G0 X; A
请问下楼主,用橄榄油炒菜是不是比用普通的其他油对身体好啊,如果高温的话,会不会破坏营养~~哪种更适合炒 ...
; T, C- ?. B1 S  q+ Q
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家里一般备两种油,冷菜、一般炒炒用橄榄油,口味重的用另外的。" t, l2 h  I* L& J" S
用橄榄油肯定对身体好啦~
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发表于 2012-2-29 17:05 | 显示全部楼层
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Smoke Points
6 \# Y5 @2 T) ~ Safflower   265 degrees C
) ?! p+ ~1 _, Y# e8 ?( |' e Sunflower   246 degrees C
1 B# I2 j" c( x, e- i! G4 Z Soybean   241 degrees C
7 @0 o$ {0 g( C Canola   238 degrees C  (460 F)* ~; v7 z  g) P# ~1 u" N; J
Corn   236 degrees C - ]% v8 T& t) K: H
Peanut   231 degrees C  448 F)
- z6 |7 W' S. l# ]" ^ Sesame   215 degrees C
$ k+ B* `% L3 U. u! C. f" ?+ Q/ e+ j Olive   190 degrees C (374 F)
$ M! ~# i1 y# g6 z( _- Y Lards   183 to 205 degrees C
* T% |, U) C) k" N
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
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兔宝宝 发表于 2012-2-29 13:38 4 ?4 }1 b5 o) G
橄榄油炒菜j加热后又股味道, 我自己不是很习惯。 一般好像不加热用。
; w& P" h) F% J8 d& f# U
谢谢你拉~~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
邵大头 发表于 2012-2-29 16:58 : f" U! Q, H3 K7 |) ?
一般炒菜没问题,但煎啊、炸啥的就不合适了,我记得ExtraVirginOliveOil的上限是200度,别处看到的。我家 ...

0 d$ \5 P1 D$ C4 s8 H2 ]7 O. u谢谢,就是不知道一般炒菜是多少温度呢~
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发表于 2012-3-1 23:18 | 显示全部楼层
kingsnake 发表于 2012-2-29 17:05 ( Q) x) n# [! T4 U. [0 {0 Q0 H
Smoke Points6 _' m  T! a  H
Safflower   265 degrees C
+ R' n1 e. f. [- v Sunflower   246 degrees C
* c5 v- |  n& x$ R, q
谢谢啊,好详细啊
大型搬家
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