 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
10个问题审视自己 , a% f/ Z& K8 V" e' k9 n' S. J
5 C( b: g- ^1 _ x; ?一、我还拥有什么5 n' A/ _; S: D) X! G( j7 d
6 Z3 h+ z$ F' y& A. z! P不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；无所事事时，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候又事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。) t, i" E, z) Q9 e- h: |. r
1 J8 a/ p! O% G. a- W9 Q
( x! I5 ?5 x+ r( a) q; P: D" {* Y# N( g0 g; O
二、有必要去补救吗1 c) U/ _8 s: _% X9 D& y/ h
' U3 X z( o* z" z; D' r# `背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，相信时间可以冲淡一切。
& \) A" ^% H8 S R% D3 `% e
& K) j g9 y* I2 [2 J4 F% Q( u8 F! l4 ?: _* g$ e. @
& N [$ t8 v1 @% N# U: x9 G三、我因为什么而自豪
; I6 q, W/ I6 I' ]7 u5 s, p, S3 Y# q, }$ I+ b! U' \
在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚信自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。8 Z& x* P- u9 V7 P5 s3 @
- ]5 S' b% D; c" \% E' \; d( c
" R+ K/ z& }" j+ _# ?
8 u& O( o+ o) t8 j2 [5 U四、我应对什么心存感激; a5 c- z5 b. o# q, S
5 m( y4 E8 y4 l! p0 T$ l+ T
当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而......”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？
% i4 L8 m7 T8 @. @. b% i; l4 S/ j( E z; d$ j
4 p5 u, B& t& f( Q+ ~
Q3 \: T8 L" t$ U1 V6 X
五、应该去拥抱谁
# g& L' N6 |* x0 d
2 L6 E- o+ ?4 z5 S9 A9 n0 g被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯付出爱的人生，生命长河裹挟的泥沙也会悄然流逝。
( e- H$ u; p5 \7 M0 x, M) w$ r! @6 p* q( k5 J9 B0 h
p( O( i6 L) N2 \
; ?* o" f s" a9 ^- s# R六、怎样才能找回活力
" L/ t' G) I7 o: f* j
" m; O7 d: p1 k9 @0 s人的身体就像一部机器，损耗了就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，说一些彼此鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。( i0 z) r, n7 J3 |/ N) H$ C
6 M, a3 h+ X9 v( V) m. K: A# M3 g: n/ O; V) D0 v" v+ j* P, _
' G9 K) d: u" f( z七、换个角度怎样
3 I( M) [& M8 m6 u9 L4 ^: [3 u( V+ ^; i! g: a6 E1 Z5 g k
一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许会迎刃而解。
4 P: t. m- w* ^7 J7 L1 X* O+ q1 o
% u8 ]% Z5 ~- _+ N$ g! f! B5 T& z. S1 R; B6 c
/ D5 n4 A: e1 h八、生活还要混乱下去吗
4 y7 L: `$ q7 Z# C: ? M
, x n6 ^. c9 J2 ?3 X黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如从今天起，学着做个普通人，把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。
- \# o- z* {" \8 Z* O) S# r! z- O; R$ g- c
' q, w5 m! C7 U, n/ J
) n/ h8 V' ?! o; [九、我的理想是什么
5 v3 M$ x1 j. c0 q; e* \
% S' q+ ], R! I! g& M8 ~难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是追求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。
0 o' l. n7 ?- Y# @* w- q/ g+ _
7 E$ N5 ^7 z: s/ K% F5 B
* G7 j1 |2 l. G) ?( {4 F' V
4 d9 @7 C! Z" y4 Y( q+ @十、为什么不能宣泄
0 Q1 x) h! E7 Q) l; e& O! s) t+ s3 Z1 M6 W: ^
如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，如果我们腾不出空间快乐，就会腾出空间伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可——只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-2-12 13:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
