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起嗔恨心的后果及化解嗔心的几种办法

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发表于 2012-2-8 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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佛经和法师开示汇集:发一念嗔,毁灭百千劫积累的善业1 Y  v9 A6 r, O% z4 U' x' z' m
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1.对凡夫和菩萨起嗔恨心的后果(大愿法师开示)9 K* y! y: q( J8 o9 ?- V- E
如果你嗔恨的对象他表面是一个凡夫, 内在是一个菩萨(不是指修行高深的人,而是有慈悲心的普通人), 你对他起了一念的嗔恨心, 你就麻烦了, 你一千个大劫所修行的功德都被破坏了。
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如果你所嗔恨的对象是一个凡夫, 你对他起一念的嗔恨心, 你就毁灭一百个大劫的功德;% P) j! ^! d% e) y9 ?

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9 ~- m+ a9 a2 E2 _所以我们修行就很难, 想成就很困难, 因为不能降伏自己的嗔恨心/ G: Y# j/ A5 o1 i* j6 n

. f# z( G* l3 n: o1 e2 J% i0 b; V+ z2. 发脾气是一切如来都救不了的.
+ ~! ~/ b: Y: J佛经上说“世间之疾莫过猛风, 怨念之徵复速于彼, 一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”。发脾气叫做火烧功德林, 一把怒火把一切福德烧尽. 对普通人嗔恨发气一次,毁灭一百大劫积累的福德, 对父母长辈大德君子发怒, 毁灭一千大劫积累的福德.(《大乘本生心地观经,报恩品》)
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& B. R- ^1 Z# [; m& S1 S+ u, p$ _! e8 @3. 让父母发嗔者,会堕落地狱畜生饿鬼 -- 工作不顺,感情痛苦,办事不顺,资财匮乏,心情抑郁,人缘差。报恩品说: “若有男女背恩不顺,令其父母生怨念心,母发恶言子即随堕,或在地狱、饿鬼、畜生。”
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4. 仁焕法师:和气生财, 恶口者得贫穷现世报
* t% v; d! B) f' O, f+ S% R# M' K9 N3 p0 N还有“和气生财”的道理,人一旦生气了,就把财赶走了。而且生一分钟的气,会得到三天的病;生一天的气,那要得到四十天的病。所以生气好不好啊?(众答:不好。): y" {! `# r" r1 k: e

3 X3 `, h, B) F4 w; f5. 网络上骂陌生人,骂一次削4禄
/ v2 e! U& q4 F! d1 V) G- a* x% K恶语向所尊为十过,向平交为四过,向卑幼为一过,向圣人为百过,向贤人君子为十过。即:骂父母长辈是10过, 骂普通人是4过, 骂晚辈是1过, 骂圣人是100过, 骂君子是10过。(出自净宗第八代祖师莲池大师亲手书写的莲池大师自知录。/ [( j0 a  \# s- k
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6.一把怒火烧尽一切福禄
- i0 N* K2 i/ c4 B2 O有个居士, 精进持戒修行几十年, 女儿却得了癌症, 一家人终日以泪洗面。他很不理解, 就去问师父为什么会这样, 师父告诉他: 因为你脾气大, 常常说话割伤别人的心, 佛菩萨的神通再大也敌不过你的业力.
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7. 阿难问佛陀: 为什么有的人学了佛就得到了富贵,还拥有了和谐的伴侣, 有的人学了佛还是衰耗呢?佛陀说, 你即使念经求佛还是衰耗, 其中一条原因就是你爱发脾气爱动怒嗔恨爱骂人.1 W4 s" Q# V/ S! ]- z

% k1 ]' c+ ~6 L. d% L8. 讽刺别人就可以吗?) r& k6 w# X9 p2 C' A( Z
有个女人请佛来她家供养, 佛先答应了一个穷人, 就没有答应她. 这个女人嫉妒之下, 就讽刺那个穷人, 结果这个女人后来五百世都贫穷。网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如此。: X4 F1 f. f; c, B' x

0 k5 B0 j  Q% C/ J! @- v/ ~. c% s) Z* w9.怨天尤人里也带了嗔念  x1 ~: V$ E; Q, H8 z
净宗第八代祖师莲池大师自知录载:怨天尤人一次,减三善。印光大师亲口说:你遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人,那么你必定有后福或者子孙兴盛。# S* z0 \/ w1 K; ~
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10.经常生气,是百病之源/ @. [6 y: f7 O7 F6 Q4 b8 T# m3 r  x
从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:
/ U5 C8 w6 k5 t    (1)伤脑。气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过举动反常行为,又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。3 E9 y# r, t8 T/ Q/ p# J5 z3 R6 y
    (2)伤神。生气时,由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。) T8 l9 b: {8 G$ D0 W; `
    (3)伤肤。经常生闷气,会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
# r- ?3 l: X2 y5 G6 S    (4)伤内分泌。生闷气,可致甲状腺功能亢进。" k, U3 W% X2 D1 F$ k( D+ @" S
    (5)伤心。气愤时,心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛心肌梗塞。
/ @0 C$ {( r3 o1 j8 S" F    (6)伤肺。生气时的人,呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺健康。
- _) ~: }6 e- s* B! W    (7)伤肝。人处于气愤、愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
0 I! ^+ D3 M, r6 K1 ^    (8)伤肾。经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
- E, z: c" `0 L$ L8 x    (9)伤胃。气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。(听一个老师说过,胃病,胃癌就是因为怨)" ^+ I0 T; r( J* G2 p1 s: b

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7 z5 l6 \; S1 T2 K) a; z2 y    11. 怨恨嗔心重的人,是因为过去杀死生灵过多,冤孽太重,一身怨气
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6 o7 h! Z0 d9 ~6 z( e# \" d* e来自:妙明8 I1 k! d& L: L3 n. W
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化解嗔心的几种办法9 ^" x2 ^: B$ E" n" b; b+ x
平时遇到事情时要勤修以下四观(不必全观,观其中之一即可):0 b6 D4 b, c  j, ?
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5 R2 d  m! O& k, N( _) r+ Y一观:世上没有一个坏人、恶人、敌人,所谓的恶人是因为其错误的认识和习气导致了错误的行为,我们应该予以理解。 ­* d0 q- s4 H0 ^7 M) s" h' N

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3 M+ L# R6 U% y$ C  i2 G8 T/ v) W# j二观:人生如梦,在此梦中我们不应沉湎快乐,不应执著痛苦,梦中我、人、快乐、痛苦等等一切皆为虚幻,当一觉醒来时,无可寻觅。正所谓:梦里明明有六趣,觉后空空无大千。 ­4 B0 m+ S# C/ X# s( Z* h
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三观:一切众生本来是佛,现在是佛,未来还是佛,不增不减。惹我的不是他,而是他的妄念,我若起嗔心,则是对他的妄念发脾气,以我之妄念纠缠他之妄念,如此愚昧可笑罢了。因为自己执著我相、人相,所以才做此愚昧之事。若无我,他惹谁了?若无他,谁惹我了?我之妄念若消,他之妄念亦亡。 ­9 F1 b1 x2 v5 Z- Z$ u. D/ T

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2 P3 h, n" q1 v7 g" B' Q四观:此恶人即是以前的我,在无量劫的时间内,我做过和他一样无耻的人、和他一样愚昧的人,和他一样凶狠的人。其时纵是恶人,我也希望别人理解我,爱护我,关心我。我能理解眼前的此恶人,即是理解前世的我,我若能理解前世的我,我也应当理解眼前的恶人,虽然我不赞同他,甚至反对他,但我应当理解他、爱护他,关心他。 ­7 H- p2 K5 w' @$ u+ ]4 }

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嗔恨心重,说明这个人的业障习气很重,很容易生嗔恚心,看人不顺眼,看事也不顺眼,这是他的业障。但是对真正修行人来说,他是善知识,为什么?没有这些人天天来找麻烦,天天来骂你、侮辱你、欺负你,你的忍辱波罗蜜到哪里修?所以遇到这些人,我们一切承受,合掌恭敬,接受教训,一句话也不回。他说完了,谢谢他,阿弥陀佛!他每一次骂,你都是这个态度,久而久之,他会觉悟,他会感动。绝对不可以对骂,对骂就没完没了。他一个人骂,骂累了就不骂了。他在那里骂,我在这里念阿弥陀佛,让他骂,这是消自己的业障。他替我消业障,我应当感谢,我念阿弥陀佛回向给他。如果别人赞叹你,也不要生欢喜心,这未必是真的。人家恭维你,要想到我哪有这个德行让人赞叹,要生惭愧心。 ­) M% p4 d- p( [+ W
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生气,在佛教中称为“嗔恨心”。通常,是对我们不愿听见、看见的人或事的反应。尤其是“自我”受到伤害后,我们往往条件反射般地现起这一烦恼。 ­
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  阻止这种情绪的发生,主要是从平时开始预防。其关键,在于淡化自我,并设身处地多为他人着想。同时,积极修习爱心、慈悲心,以此化解并消除嗔恨。 ­
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  当嗔心生起时,则应学会观照自己的心,而非顺着这一心理惯性继续。很多时候,事情刚发生时我们并没有那么生气。但因为不懂得及时制止,使之在心中不断蔓延、壮大。事实上,这个嗔心正是我们自己培养起来的。所以,当我们面对逆境或受到伤害时,应以智慧观照自己的心,而不是随着嗔心跑。那样的话,嗔心就会像星星之火般,顺着风势燃烧起来。­1 \% ^; b; K) w. a8 I* u
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感言:在日常工作和生活中,面对不喜欢的事和人,或听见不善的言论时,火从心头起,蔓延开来,表现在表情和言语上。嗔恨是一种不良的情绪,嗔恨心是不清净的心,可如何阻止这种不良的情绪在心头蔓延呢?以上是济群法师的开示,读后如饮甘露,受益颇丰,以后应依教奉行,做一个宽容、慈悲、智慧的人。) ]) Q1 w" t6 T: I

0 _( c7 S7 d' e+ X$ s: [附: 海涛法师答问:如何不生气?
$ s5 o: W. l6 }) c/ k  P; D问:如何不生气?
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( B- I2 ]+ g2 l  h( l% H! _8 e海涛法师答:
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& R& e2 g, J: }$ ^2 s, \   你要了解生气跟不生气的优、缺点。 9 ^* h- d7 ~) O) l& k, P5 g: e9 W
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    生气有什么缺点?; K" U9 P. Z8 S5 o2 M

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/ l, J( n  [, A    首先,佛说爱生气不修忍辱的人,长相丑陋又麻烦;
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    二、损福报;) b& ~9 `# k, N6 P  x, i6 q

  K7 D1 L8 N) f9 |+ `    三、没有人缘;7 d5 @- y( U% Z# ?3 P1 ^# p

& ?7 `. _+ p( D6 g* W    四、口才不好;* g3 A7 F4 E) M3 @' P
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    五、死后下地狱。* F5 Y: x) y* L! [- h. \0 D) I

9 B- x% J' X5 V3 h1 J9 h4 H1 N$ x- M: {    爱生气有这些不好的果报。
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5 p1 s& l% X; U$ X1 w/ I0 @5 ^$ W    不生气呢?不生气的人来生相貌庄严,口才好,福报大,人缘好,死后生梵天。5 \6 y( v& r  P5 K* [2 T
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    了解生气跟不生气的优点和缺点,这个叫择法,知道以后就要修忍辱,一生气就多看观世音菩萨,多念佛菩萨的圣号,而且每天对着镜子练习笑,打坐的时候也不要太严肃,要面带微笑,微笑是脸上最好的瑜珈术;所以看到佛的脸你就想:多么庄严的相貌!随时苛责、提醒自己不要生气,慢慢就会改变。
: }: e  Q1 ]# H5 h每当遇到惹我生气的人或事,我们就在心中默念这三句话
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4 d, y/ V4 u: S' |! b; r( x! C4 N/ J. F    一切众生都是过去父母。
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, G4 ^' P- m: y/ l5 x    一切众生都是现在菩萨。
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9 z# x. c: u2 Z) t+ k, ~7 L6 `/ T    一切众生都是未来佛。& n/ Z; b9 X. |) t; V
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     一切众生都是过去父母——
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    佛陀告诉我们,一切众生都曾经做过我们的父母。遇到惹我们生气的人,就想一想他们过去世也曾经像我们现世的父母一样,含辛茹苦地抚养我们,照顾我们,关心我们,疼爱我们,我们还会忍心嗔恨他们吗?
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    一切众生都是现在菩萨——
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    “看一切众生皆是菩萨,唯我一人实是凡夫。”(印光大师语)。惹我们生气的人都是在助我们修忍辱,助我们修行,我们应该视他们为菩萨。阿底峡尊者当年从印度到西藏,一路上专门带了一个侍者,叫他用各种方法来激怒自己,为的就是可以有机会修忍辱。而我们现在遇到了惹我们生气的人,相当于得到了免费的忍辱机会,我们应该感恩、顶礼他们,视他们为菩萨。: J# {, Z/ c. g$ X% i
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    一切众生都是未来佛——
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* g- [& i" k/ \+ }& H0 }. F    “我不敢轻于汝等,汝等皆当作佛。”(《妙法莲华经·常不轻菩萨品》)。我们的眼光要放长远一点,不要局限于现在,虽然惹我们生气的人现在还没有成佛,但一切众生将来都是必定要成佛的,只是时间上早晚的问题,一切众生都值得我们像佛一样去尊敬,怎么可以起嗔心呢?起嗔心就是在嗔佛啦。* Q2 @# U& t; |- C1 X& a
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+ M( U  [+ ~3 c) {: O1 |/ k: l    每当遇到惹我生气的人或事,我就在心中默念这三句话:“一切众生都是过去父母。一切众生都是现在菩萨。一切众生都是未来佛。”接着就一直默念“南无观世音菩萨”(《普门品》云:“若多嗔恚,常念恭敬观世音菩萨,便得离嗔。”),气很快就消了。
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发表于 2012-2-8 17:10 | 显示全部楼层
感谢分享,随缘受益。! {- Y6 U4 v: q/ A/ ]) }

- U0 u0 ?8 ~1 i, m( H南无观世音菩萨 ! !
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发表于 2012-2-8 21:38 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
* _  E9 i/ T9 v1 o/ J, \  K8 c谢谢分享,读后才知自己罪业慎重,今后惟有精进,忏悔,惜福,养德来弥补自己也犯下过失!- S- v" ~. g3 a- Z. T8 u2 c7 K
阿弥陀佛!
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发表于 2012-2-8 23:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
谢谢分享,打出来天天读加深记性,呵呵,要不总不长记性
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发表于 2012-2-9 12:24 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛!
7 Z$ b/ o+ b2 Z' a9 o9 j+ I. t' s: b感谢分享,随缘受益。
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发表于 2012-2-11 22:19 | 显示全部楼层
感谢分享!受益非浅。
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发表于 2012-2-25 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
网络上骂陌生人,骂一次削4禄???????????????
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发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
网络上说话讽刺人的要小心了,自己讽刺别人什么,自己五百生都会如..............
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发表于 2012-2-25 14:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 quietchinese 于 2012-2-25 14:44 编辑 - B/ L" r0 k  ^# h: u1 f/ J

* ?+ s2 L" H  g, F8 u' E4 {6 f遇到不顺,逆境,但是不怨天尤人.
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发表于 2012-2-25 14:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
做一个宽容、慈悲、智慧的人。0 U8 _& n- k3 Q) W+ r  M
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