 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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这几天有些忙,忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了,越来越爱安静,特别怕人多喧闹的场景,所以在家歇着,不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节,大家都要快乐哦,开心最重要。
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安心在家做饭,来碗西式蔬菜汤,也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳,看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调,到处都灰蒙蒙的,没有生气。的确是这样,要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗,才会有春芽萌发时的惊艳和生机,让人心中充满了希望和憧憬,对生命对未来充满期待。冬天来了,春天还会远吗?6 t* k- C$ L9 M5 q' A
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**************** 番茄蔬菜汤 ******************7 ^% v3 A r+ f9 w7 @1 c5 G
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( A" L }- V" \. p8 P! w食材:
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番茄......................2个
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# y2 |# h3 {8 I! m2 v8 p土豆......................1个3 o% s8 C/ r' u0 X: }# g6 g) y$ e
: w7 e( _. T3 N" t; Y- ]/ A胡萝卜....................1根. V* t/ _+ H" g$ s) V' w% r* v
4 ?) M8 O% E0 c4 b) H西兰花....................1小朵0 P3 k( c0 p, C6 W8 Y
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洋葱......................半个
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玉米粒....................30克6 X! |2 s4 T; S9 o4 q
$ {8 S V. D2 ^4 j ]( C" G黄油......................30克# z6 m( a& D5 ~9 P
% C( i( j, J5 Z盐........................适量( W: w2 t. b) t% O1 ^% o) n1 v$ s
: i/ X. Q. c/ u5 ^, l' _黑胡椒....................适量2 s8 @4 D( t3 Z1 y L
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白糖......................10克- _' Q( _1 T0 v- v" P
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蔬菜全部为中等大小
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0 G( m6 J- {% G, ~% X! j7 q做法:
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1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵
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2 }4 B3 I2 l/ \3 E2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥
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, Y& s9 g# H! e4 x1 Q9 C3、黄油放入锅中,小火融化3 Q3 t) q. V4 v, e3 V/ h& e
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4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ML水# u2 \* r1 g4 I: P; e% |5 v
: t: e$ r/ Z, P/ A' N! A5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开
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6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟
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7、加黑胡椒、盐搅匀即可
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