 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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" I1 [3 S i7 l这几天有些忙，忙得忽视了这个热热闹闹的圣诞节。也许是年纪大了，越来越爱安静，特别怕人多喧闹的场景，所以在家歇着，不去凑平安夜的热闹了。不过不论是什么节，大家都要快乐哦，开心最重要。7 ?* p' Y6 [9 ?( W
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2 q s3 o! W! q$ J9 H安心在家做饭，来碗西式蔬菜汤，也算是应景过节吧。汤的颜色很鲜艳，看着心情就好。有些南方的朋友说北方的冬天太单调，到处都灰蒙蒙的，没有生气。的确是这样，要不冬天人容易抑郁呢。但正因为冬日的灰暗，才会有春芽萌发时的惊艳和生机，让人心中充满了希望和憧憬，对生命对未来充满期待。冬天来了，春天还会远吗？: A) T. L$ u& y* I! |1 P5 @1 h+ e
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**************** 番茄蔬菜汤 ******************
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5 Y3 a0 E0 A: H# R3 d7 V 6 Z0 I, r" }# B9 ~
P0 [9 _( S8 E! v" [- j食材:. e8 j+ s! G% Q" q$ L; c
# Q1 k6 B9 Q3 v. M
番茄......................2个
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+ r/ x1 k6 y! _' l+ G2 k土豆......................1个% ?) x# [ l! [' u+ Z, P; z8 N
/ k$ e# ?' D2 ?2 W胡萝卜....................1根
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西兰花....................1小朵) T" V' P0 h8 u/ N: H2 B1 y
4 q3 k8 |* w1 ?( l( t: A洋葱......................半个
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玉米粒....................30克
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" |) |2 Y, [! l5 f/ j黄油......................30克
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% v; ~9 f/ U. y5 I盐........................适量, b2 u3 Z- ?" N: `9 w8 r3 g6 l8 r5 ]6 q
; i2 D, A. H. s9 V7 y9 d$ I! R$ U: ~5 W黑胡椒....................适量
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9 q+ v% \* V% ]$ h3 Q, R6 W白糖......................10克
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7 [; `# N V7 d- N: J蔬菜全部为中等大小 g5 P2 q1 ?! y x
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1 o+ m- }8 U, f- r( g8 |: R2 F做法:
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" [8 n- d* o) m# t1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵
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! R% U) j! [# w: U' W2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥
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3、黄油放入锅中，小火融化
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2 r6 T. P+ J: ?- ^6 a- W2 }5 M4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水5 P" ^- {+ W% k
( g1 }6 K- D8 h5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开
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6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟5 F H! Z) d4 `1 R7 Z2 G
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7、加黑胡椒、盐搅匀即可
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狗仔卡
发表于 2011-12-27 05:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-27 11:42
试做了，我儿子超喜欢喝。
