若你一天在电脑前超过4小时一定要看

glendon

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
& P6 r8 b9 I# s0 ^


' n' U3 |( O' j0 I7 y8 G2、推下推下推下，每小时推松手筋！

2 c# d3 }. w% x6 b% [: `4 Y; w
1 H# e" e- h$ q6 p* c: i
2 Z4 T/ B# i5 J% G3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


: p2 t1 l$ n1 U4 C/ z: Q2 S( ~0 A8 u, G
, X- L# e, I* W( |( o4、千万千万千万，每小时转转胳膊！



3 b; J5 e! F" O! F5、办公坐姿有讲究！


+ I0 a3 U2 C: s% v+ x: o
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

  v, }4 R4 e- l' {$ d; Q7 \: X
. F# v4 H. H) N3 v" m
! @) L8 o5 b/ q. i2 ~7、记住每小时转转脚松松筋
9 n$ \2 n6 C% d
2 H$ u) V. N% L+ C" Q1 T2 C

5 V& }. t% u9 ~6 r8、记住每小时松松手拉拉筋

+ i) g) j' y% g3 T
0 a- _  n0 l3 `9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
# z1 R, M- J5 m2 X% e$ v

闪电

挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.

春泥

我现在就动动脖。

冰柠檬

故乡的风

感谢提醒,不过经常忘

高桥

好贴。。。

TARO

我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。

风吹枫叶落

的确是挺不错~~

高桥

挺好,实用!

我来也

哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......

wolfgan

还要小心眼睛，有可能会瞎的

我来也

原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
* E1 R8 H3 j; _+ N% ^还要小心眼睛，有可能会瞎的

. V' y( a: X& y5 W2 a5 \对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
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