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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做; F6 B& P0 \/ K: O$ {
+ @% x* l; d* j! F
% x; x" @5 p8 `9 ?! M
7 E* R: _9 ~5 z8 ?
2、推下推下推下，每小时推松手筋！' G$ M6 A1 \% g, B1 X, `
  G4 }! ^" Z$ \3 s/ v
8 y7 i) y& A; X
* b* \- g) o0 j( U5 O# |; ^3 w, L/ S
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！, |0 n( I. N+ M
4 d; c8 r+ }  ^" B" o* Z
# G* J4 M. m4 _

' h1 p9 l9 e% m- V4、千万千万千万，每小时转转胳膊！$ r( F& B! `* j& L

" Y& \3 H  o$ ?( g5 @* R; c3 g
+ E6 F- s6 b/ @5 O" i9 P$ L+ Y# M9 a) p. K2 N+ H
5、办公坐姿有讲究！; q) }+ J6 v1 b% B1 B% m
3 b/ V& I/ H3 o6 H6 Z5 J

6 L1 A# ^- Q' S, e9 f' W1 P( ~3 E  x7 y+ `; U# W
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
, S! l2 z& F! k( [" f# l' x) V8 O7 C( k2 {1 p" ~# n8 w
$ t# {) F4 y! O% f1 J5 i
8 h3 C$ m! y9 Q" M; {
7、记住每小时转转脚松松筋
$ H# x7 A: z* g6 p2 F
* e1 y4 l6 n. q& e1 f! _
" y- W& O# R4 j/ f% z" F3 x8 k" |! @) i7 ?% x
8、记住每小时松松手拉拉筋$ a7 m3 b* m* c. j; a+ X

3 m  s6 U7 Y; D" r3 q! U0 a! z. n+ {  P& O& `& y8 E
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋% _- Z, G' e/ l$ Y  }+ e' Y% T' d

: U8 y3 E' }1 L7 |) ?8 K) z2 }! Q
回复 鲜花(48) 鸡蛋(1)

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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表" X: p/ `( r3 }% `1 d
还要小心眼睛，有可能会瞎的
, {, i4 R8 ?; R2 y; R( N6 {3 n* j

1 C0 C$ g: O0 X8 V4 |8 K对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？* A" z. y8 P1 x2 |6 @; N: n3 R1 m0 ]
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