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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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. F+ v' S0 j! _6 ]( q# f& t6 `% R& p6 H- C5 d7 V/ Z
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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8 Z; W9 s" R0 ~1 F# ]
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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7 T0 g; u: o/ n& t4 O+ n3 J  f8 ]* o" l6 b. U8 I1 T' k
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！2 |5 T: F8 s9 V" E7 u

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4 Z' U9 O3 D  D2 b3 }% s% Z' p( I( y7 J6 G
5、办公坐姿有讲究！1 w! O" J' _4 ^. W* _

- X. Y: A! B$ [8 r1 n
  Y, a/ \- B9 s5 x- d. C
3 Y" _. T; _" T6、拿鼠标有正确姿势哦！！！$ |8 F( {* S# v& ~* J: V. H- F6 N

4 g1 Z7 X. A9 l! i- U/ \% a& a6 R' G8 @' W1 |
: j* i! L) E6 |/ \* ^8 v
7、记住每小时转转脚松松筋: h, Q' t$ P" Y! A" a3 {- ]6 l# O$ \
& q5 Q8 v& i0 j

3 [5 I& M9 u9 Q1 F, K! \  E9 r/ |  V; u  x: P/ C" c% ^3 X9 y* B: u& I
8、记住每小时松松手拉拉筋" J& {7 U1 }& Z, Q
( a* f* D7 Y  S& y
# _; q" x  H# X  @
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋# l8 ]/ }3 D6 Z) x0 C3 A# p9 k3 B

  Y$ {* Z5 Q4 @9 h+ `% d  U9 l
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
大型搬家
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表
$ D) E" D  M  Q7 ^0 v" e还要小心眼睛，有可能会瞎的
# q9 {; J( U/ k8 W; z
  ?3 m( f$ ]& j' _" c
对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？
0 \* K; g2 K; [+ [
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