 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
1 \9 L2 ^4 j5 |, ]
n7 q [0 Q2 z6 [5 Z8 Z冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
& s" R9 g3 {0 I1 i; J8 a9 o( r/ t; E1 Z1 L: F! q: ]* b
红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。2 u1 e3 [' a0 C8 U P$ I
* j. @" K! y# }0 m; P/ z
黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。' n* z: l$ J7 Z C9 O# |
; _8 H+ Q' F" }0 y- o4 a
冬季办公室里的最佳滋润饮品
9 M4 p2 P8 _" }3 j( a/ V3 E' G0 X% j6 o- d8 g9 s) `+ @" \
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：5 J5 a# J5 F6 A
1 C7 f: Q* j/ I6 u1 y' K
! |9 B) e! c$ q5 ?% ?
* {; m7 G: ~6 T1 v/ p
# ]8 u9 ?6 m3 _一、牛奶红茶, n5 _, {/ n* {, z! u+ W
3 O# s5 n9 u' G' p/ B% @8 k
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
% n: k7 w; Z+ `' I, K( _' n5 ?; k: f% O2 b
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。# V4 Q) I! G# }1 t& P e$ R, i
0 x4 O* v t% e. X, c) R
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
/ y3 ^ x$ w* o' Y
' L* g# j( Z, [: J3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。1 Q* {* F( w$ O; Y5 `6 {: j" f
5 e" }$ Q# k% f
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
/ G T6 a$ X- {1 M+ f3 d2 V+ ^. \* U$ G) b
二、黄芪红茶
( o- z% m6 _7 |' D5 o
& L5 {' u% A6 y+ ^/ p& b材料：黄芪15克，红茶3克。; H( _( V5 u$ M V/ j9 d
, P$ F9 w: [8 ?" J& B调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
% q9 y& O1 s9 z0 K. E- Q, c$ Z. I/ m* y& O
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。3 x2 P' m& r) y1 B3 y
+ E- N: K n0 }$ s( V1 N( E* d特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
+ b2 u: z3 v2 {1 ?1 Y" S' m( r. l' y9 W8 C* o( R
# K7 M3 T+ I( }9 t4 O* T8 ~
4 b) L9 H/ s" @! L% I" o- _& M* g
. `) c. F7 y6 p3 Z# |3 q( l3 C$ t三、甘蔗红茶
0 N& c) e" f( y% x# A$ d6 c; e- g' }9 Y7 l' Q0 B
材料：甘蔗500克，红茶5克。4 ~$ c& O( C( e/ i, r+ B
) ?: B6 W2 o, K, J$ p$ \1 d7 t
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。, b9 r* G1 b# W$ J
% v8 q7 t2 s' f2 Q' ]( B8 K9 |功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
# m7 @) k' N A& D% ~- z7 G+ \% l5 y) `% T8 N8 C% \: q. j1 T5 r
四、糯米红茶. D* t! t. {; |
' y4 k* q# @" a, g' q0 A/ ^* r& b/ m
材料：糯米50克，红茶5克。, t+ S. ^* i! c
& b9 q0 R! p- v1 {调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
. }+ E/ R# J8 G: q$ `) z( }3 O
% O d: r1 O. }2、加入适量清水煮。
$ W; f: Z0 N' c$ N2 u/ h- L/ ?$ h9 ^) |- B0 ^0 C9 ~$ ^
3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。& C( s- D. ~3 ^( n* O. H6 o+ T
; L1 ^# |9 Z* w Y( s+ k功效：益气养血，改善身体虚弱症状。4 y7 Q5 @, X/ ?. F
! s" n5 f1 ?9 d
|
|
狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
