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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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|( Q7 \- _& t- W6 `: l冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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. A( i6 r& v9 G, {红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。* w* w/ ~& D* N8 t' Y
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黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。9 S% j3 B5 F3 J- _) i7 l
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冬季办公室里的最佳滋润饮品; W3 L- @7 y" b& U7 d) z" v- u
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红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：5 m5 s' ?7 `3 a# e% I& _* E
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- a9 B. L2 [0 T一、牛奶红茶
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* g ]3 Y P1 z7 j* n. Y. u+ U材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。3 F' d4 L5 R; h9 P% h+ \
/ K( x, V( e) L a& F) j" P, p( f调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。' `" {- r& \0 a' z! f' i( B) r8 `
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。1 U4 _; r' y' E- ?, @; [0 V
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。0 p3 b* P, P3 F$ w! ?) G/ L8 @4 G
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二、黄芪红茶, e0 q+ D& k. g4 d: I% |: u/ d
; o* B( W% W M5 x C材料：黄芪15克，红茶3克。6 N! c7 Q P9 g* }! B! j& S8 |
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。( X( P9 W. b% V0 [
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三、甘蔗红茶
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2 k4 g o/ \9 R u1 X5 d, X6 U: z材料：甘蔗500克，红茶5克。
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* b; C; ^( F7 a+ o调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。6 X# V" k0 g) E, a# D3 {1 L
& {* {+ A0 q! D N. ~8 I功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。) ?4 j% F! k2 D! R
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四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。% l0 i+ U* m. e) Q1 M
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。" D8 M, D1 d8 u% b
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2、加入适量清水煮。# t* J8 s5 I$ ? c
8 p3 L9 W8 @ f6 t B* ^3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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$ J' m) m9 I' l. F! f功效：益气养血，改善身体虚弱症状。8 d' }: Y" m9 E! b9 n t
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
