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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶
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; d- ?( m* h$ V& V+ D) J冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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7 E" s) X9 K2 G" E6 v( f& d黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。- U- }. `0 C1 K
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冬季办公室里的最佳滋润饮品
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. q& d6 ~7 `, F红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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4 t5 P: b5 g, D4 ]5 a一、牛奶红茶; `+ z' u- ]' E7 s. K
* C! }: G7 B% C材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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6 V0 k. _& ^9 M5 l# G调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。. A" P6 ]$ [1 t5 i6 ^! C( X$ C. _
@. J/ }6 P$ W2 M- ~4 t2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。* X5 J) g1 Y* K3 X+ n
1 c9 X- O' u8 G* V/ U3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。# u3 Y, {! t6 f8 f6 `
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功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。/ v: y; X: q A5 @* E
3 U; k4 W, Y u4 Q3 v3 V二、黄芪红茶$ p3 j) C6 w& v# g4 S
- c# C# t5 R% L0 Y' _材料：黄芪15克，红茶3克。
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' u: I/ d( u# L调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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/ i, j. k" X4 }2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。2 O6 T' Q- W' d
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2 _ k5 j, r: b* ?4 L三、甘蔗红茶/ S+ |9 T' p; P4 `# V
6 [, j, X$ k% |* C: _材料：甘蔗500克，红茶5克。
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调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。6 K3 ~* O, H" y
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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1 Y. R2 |/ u4 ^8 I四、糯米红茶
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材料：糯米50克，红茶5克。* @# O1 f# Z4 m% s+ ~
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。1 ^* X' I7 z `# L
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2、加入适量清水煮。
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: `" k/ J1 H/ u% C" K: E3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。9 @/ o3 p: O7 s( O
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功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
