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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克' ^5 K1 C- Q$ f" D/ g8 t
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  水发冬菇75克
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  青豆100克3 L, V9 s$ y: V! K' r6 g

: p* [; g) p, J% ?  p* S  制作方法:
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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" |1 X5 v6 [( E& x  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 1 {# F* a" r) z& @% j1 N
6 g9 }# M7 L+ @. r7 J" T! T
  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。7 ~- Z7 l4 k7 K% a+ R4 E
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