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" L' q$ A$ Z- A6 Y能让男人长寿的13个怪招！
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 + ?" t& a$ q. w0 {0 Z
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1、钱包别放屁股后# y5 A) b/ P; ~5 |
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。* b& C; M k! L% Z0 I
5 H% P6 b) Z( q) @+ [ w% L 2、常过性生活0 ?( a6 j) _! x) n# |+ [+ Z
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 9 m$ a r5 e% b6 I: N& M! @
8 d1 I3 ]2 \5 V- A* ~' j6 ~ 3、少用止痛药, k) O. R8 I; h
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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4、护牙能防秃头症5 D( x4 p8 b9 [& |, C
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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5、娶个年轻老婆+ o8 X8 O; l& Q5 b
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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2 `' _3 S1 v* {. W4 u 6、加强盆底肌肉训练9 o3 j- Y% r, Q0 |# R7 F" H
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
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英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 % q. Y$ r" ]; Y- C4 } k7 G# H
8、每天吃苹果/ X$ j# h" E! o3 _" n( g! I
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 8 `3 k9 A5 p' ?0 E1 z( U7 p; f
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9、少吃肉 X$ g* L8 @: F2 g: I
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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10、别让妻子工作; R1 \6 L4 U j% ^6 m6 f, _ z9 R
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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11、反手刷牙
7 }) r& {- ]3 b0 V1 m' Y 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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* L( ^5 \9 F6 Q$ v 12、降低胆固醇) j3 }% P9 q- X/ v% T j! u
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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" W- H% u$ g. |7 B- Z! Q 13、每天晒太阳10分钟+ g2 q% D1 V% N0 ?4 @5 L5 f" v
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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