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能让男人长寿的13个怪招！
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- d* q' E0 C. I1 F; W据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 # E+ N4 M0 m/ ^& A( f3 k
5 ]" j. I& M M! u 1、钱包别放屁股后
$ E- G/ n* F# @8 d# f! R 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
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/ _/ @$ R: V6 X4 y8 M7 j- z0 D0 g 2、常过性生活
c# U2 `$ s& ^$ x 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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! w; k9 m+ E2 d/ P' Y. \; q! Z 3、少用止痛药
' O6 c+ o5 ~3 ]" N0 \ 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 & E! X4 |- f y" s7 b9 f; \
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4、护牙能防秃头症
& ?+ V$ Z9 g/ [3 h 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 3 p) ^. N' O' a4 L4 c9 B
! E) J) _# L* M V3 |, d4 \ 5、娶个年轻老婆
5 E* u6 M9 J1 F+ Q: U. M7 \ 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。7 S9 k: e+ q7 w4 |6 ^- j& U
" {& {2 r! b; a$ [; o 6、加强盆底肌肉训练
5 M. y* E3 M' h7 D5 m! f f 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
0 O) }7 k% ]5 f: ?0 M8 u' |- v 7、争取升职
/ Q4 R% O( f' P& e6 A7 i 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
. s9 r0 t; |" U- \/ C: ? 8、每天吃苹果
9 b3 L) ?! \6 L 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
4 X/ U4 ~4 R" t! ]1 } x" ? 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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2 \% }, n* i1 P 10、别让妻子工作
9 O& D0 C# m c 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 ( F2 ~$ J8 ]5 c$ |, O
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11、反手刷牙/ A$ Z, z7 T6 ]' h7 \* ^* o5 z: j
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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4 d; }4 }* }- W1 ? 12、降低胆固醇3 s) e$ p T9 z9 U
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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3 e1 d' L Y$ z 13、每天晒太阳10分钟
# h2 v2 `9 a# l0 G' G, q, y 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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