 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见
6 H! \3 j6 P9 O' f9 o+ u能让男人长寿的13个怪招！
# J3 m0 z6 V7 D+ \+ E9 |* [- e* T0 a
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 ) |5 D$ d$ M$ r2 i8 c& C
% J9 a; v7 r) w$ m% m4 M& N 1、钱包别放屁股后! u' c* o* ^6 |" o) T$ ~2 d! s
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。! I3 F$ \8 A; f
. F1 t- l+ O% i$ l+ X
2、常过性生活) R. x2 ^$ j) q6 f( r; x/ {3 T! }
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 % J# y/ p U1 q
m3 W* Y" G4 m' G. O4 J 3、少用止痛药
0 R% O: b" q( v4 z6 [' L! P 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
. j2 A4 r: h" \% {! Y! w. O |1 K+ p3 ?* ^, p5 B
4、护牙能防秃头症
9 U; P8 p! ]8 m' A. }( f 西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 1 `: O h9 S" K* c7 Q
- ? \2 A6 M. Z
5、娶个年轻老婆
7 m& p3 E- H: ^" ]3 E 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
: c y* ?1 g# U" S6 z+ x9 F3 H3 S. ]1 W9 ]# O6 {
6、加强盆底肌肉训练 U/ l) P; @: H0 V
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 # u( a. @+ B7 w! h7 y1 B: w& }
7、争取升职5 C! [+ I2 X0 b3 A1 m+ b
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 ' W6 @+ X+ t1 O$ b( V8 f7 Q
8、每天吃苹果2 _5 ~( f# p; S+ K6 \# d' l
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
# l( N: m/ H( a: V1 D$ I/ Y, Q* H1 @/ J/ h
9、少吃肉 e8 S, ]- D3 f7 F3 ?' E0 i
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 ! a, }& l0 }' F" z6 \6 i4 J
' {1 Y- P$ c* u; c, ~ R' M 10、别让妻子工作+ R( F+ f( B6 P A8 H: j
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 9 } s! s4 D; N0 h* g
. y! j& g6 ^- C) T
11、反手刷牙' O. O' p, }7 q6 a& J; B
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com1 x1 A1 [3 N" x8 C1 p% y" q5 f
& s$ Q! b5 |0 Y3 U0 E
12、降低胆固醇6 G' ^# H- O- }8 C. I
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com; F% x* f2 j' Z) I( h6 a" s( h+ K$ D' h
& @1 J8 d8 v+ c9 y1 C 13、每天晒太阳10分钟
; H) Z( I, q3 e, f4 { 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
